बेहद टेस्टी और हेल्थी होता है एप्पल मिल्कशेक, जाने इसको बनाने का तरीका

कहते हैं एन एप्पल इन ए डे, कीप्स द डॉक्टर अवे। अर्थात अगर आप ह दिन एक सेब खाते हैं तो आप हमेशा तंदरूस्त रहते हैं और फिर आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं होती। लेकिन बहुत से लोगों को सेब खाना पसंद नहीं होता। ऐसे में आप मिल्कशेक बनाकर इसे पी सकते हैं। इतना ही नहीं, यह मिल्कशेक काफी हेल्दी होता है और आप बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को आसानी से दे सकते हैं। तो चलिए जानते हैं एप्पल मिल्कशेक बनाने का तरीका−