130 किलो से 62 तक पहुंची ये लड़की, इनकी कामयाबी का राज पढ़ लें अभी

बचपन से ही स्कूल में एक बात सुनते हुए आये हैं कि पीटीआई सर या मेम होती है. जो केवल खेल कूद की कक्षा लेते है. कई लोगो का स्कूल छूट जाता है और ज़्यादातर लोगों का फ़िटनेस पर से ध्यान कम हो जाता है करियर बनाने और पैसा कमाने के लालच में अपनी अपने शरीर का ध्यान नहीं देते है जब ज्यादा हो जाता है तब जिम जाते है.

सही डायट और सही एक्सरसाइज़ से बॉडी में जम चुका एक्स्ट्रा फ़ैट आसानी से कम किया जा सकता है. और इन्हीं के ज़रिए वज़न घटाया एक महिला ने जिनका नाम Ariana Omipi है . Ariana ने 2012 से वज़न घटाना शुरू किया. अपनी तस्वीरें वो सोशल मीडिया पर डालती थीं और शेयर भी की है.

कभी Ariana का वज़न 130 किलो था और उन्होंने आधे से ज़्यादा वज़न घटाया. Ariana के शब्दों में, मुझे ख़ुद से प्यार है पर मुझे एहसास हुआ कि मेरा शरीर स्वस्थ नहीं है और उसे बदलाव चाहिए.

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