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	<title>इन ब्यूटी टिप्स से आर्म्स फैट को कहे गुड बाय &#8211; Dainik Bhaskar UP/UK</title>
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		<title>इन ब्यूटी टिप्स से आर्म्स फैट को कहे गुड बाय, दिखेंगे सुन्दर और सुडोल</title>
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					<description><![CDATA[आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है एआरएम फैट को कम करने के तरीके।  इसके लिए हॉट टॉवल ट्रीटमेंट भाप लेने से आर्म फैट को घटाया जा सकता है। हॉट टॉवल ट्रीटमेंट त्‍वचा पर पसीना लाता है जिससे त्‍वचा सुंदर दिखने लगती है। साथ ही ये त्‍वचा को रेजुवेनेट भी करता है और उसमें ... <a title="इन ब्यूटी टिप्स से आर्म्स फैट को कहे गुड बाय, दिखेंगे सुन्दर और सुडोल" class="read-more" href="https://dainikbhaskarup.com/%e0%a4%87%e0%a4%a8-%e0%a4%ac%e0%a5%8d%e0%a4%af%e0%a5%82%e0%a4%9f%e0%a5%80-%e0%a4%9f%e0%a4%bf%e0%a4%aa%e0%a5%8d%e0%a4%b8-%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%86%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%ae%e0%a5%8d%e0%a4%b8/" aria-label="Read more about इन ब्यूटी टिप्स से आर्म्स फैट को कहे गुड बाय, दिखेंगे सुन्दर और सुडोल">Read more</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है एआरएम फैट को कम करने के तरीके।  इसके लिए हॉट टॉवल ट्रीटमेंट भाप लेने से आर्म फैट को घटाया जा सकता है। हॉट टॉवल ट्रीटमेंट त्&#x200d;वचा पर पसीना लाता है जिससे त्&#x200d;वचा सुंदर दिखने लगती है। साथ ही ये त्&#x200d;वचा को रेजुवेनेट भी करता है और उसमें कसाव लाता है। सबसे पहले एक पैन में पानी को उबाल लें। इसे थोड़ा ठंडा होने के लिए रख दें। अब एक तौलिया लें और उसे गर्म पानी में डालें। इसे बाहर निकालकर निचोड़ लें और हाथों पर लगाएं। बेहतर परिणाम के लिए 3-4 बार इसे दोहराएं। सोने से पहले ऐसा करेंगें तो ज्&#x200d;यादा बेहतर परिणाम मिल पाएंगें।</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-321511" src="http://www.indianletter.com/wp-content/uploads/2019/10/arm2_5dadd13b3836c.png" alt="" width="646" height="479" /></p>
<p>इसके अलावा आप हल्दी  इस्तेमाल कर सकते है , हल्&#x200d;दी सदियों से त्&#x200d;वचा संबंधित रोगों में हल्&#x200d;दी का प्रयोग किया जाता रहा है। इसमें एंटीबैक्&#x200d;टीरियल यौगिक मौजूद होते हैं जो त्&#x200d;वचा को किसी भी तरह की सूजन से दूर रखते हैं। सामग्री 1 टीस्&#x200d;पून हल्&#x200d;दी 1 टेबलस्&#x200d;पून योगर्ट 1 टेबलस्&#x200d;पून बेसन कैसे प्रयोग करें एक चम्&#x200d;मच हल्&#x200d;दी और 1 चम्&#x200d;मच योगर्ट के साथ बेसन को एक कटोरी में डालकर मिक्&#x200d;स कर लें। इसे एकसाथ मिक्&#x200d;स करें ताकि इसमें कोई गुठली ना रहे। अगर आप इस पैक को थोड़ा टाइट बनाना चाहती हैं तो इसमें थोड़ा और योगर्ट डाल सकती हैं। अब इस गाढे पेस्&#x200d;ट को हाथों पर लगाएं। पेस्&#x200d;ट को सूखने के लिए 20 मिनट तक छोड़ दें। 20 मिनट के बाद पानी से इसे धोकर सुखा लें। सप्&#x200d;ताह में दो बार इस नुस्&#x200d;खे को अपनाएं। इसके अलावा इस बात का भी ध्&#x200d;यान रखें कि हल्&#x200d;दी ज्&#x200d;यादा मात्रा में ना लें वरना त्&#x200d;वचा पीली नज़र आएगी।</p>
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<div id="ad_container">या फिर आप  दूध त्&#x200d;वचा में चमक लाता है और उसे टोन करता है। सामग्री 1 टेबलस्&#x200d;पून दूध 1 टेबलस्&#x200d;पून शहद कैसे प्रयोग करें 1 चम्&#x200d;मच दूध में एक चम्&#x200d;मच शहद मिलाएं। इसे हाथों पर लगाएं आौर हल्&#x200d;के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें। 10 मिनट के बाद हल्&#x200d;के गुनगुने पानी इसे धो लें। इससे डबल चिन से भी छुटकारा पाया जा सकता है। बेहतर परिणाम के लिए सप्&#x200d;ताह में दो बार इसे इस्&#x200d;तेमाल कर सकते हैं।</div>
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