भारी बारिश – Dainik Bhaskar UP/UK

बदलते मौसम में अपनी त्वचा का रखें विशेष ख्याल, अपनाएं ये टिप्स

Fri, 03 Aug 2018 10:14:05 +0000

गरिमा मनचंदा

बरसात के बाद निकलने वाली चिलचिलाती धूप और तेज यूवी रेडिएशन सीधे हमारी त्वचा पर पड़ती हैं.जो काफी तकलीफदेह होती हैं। धूप के कारण त्वचा में सांवलापन आ जाता है। नौकरी पेशा युवक और युवतिओं को बाहर निकलना पड़ता है इससे उन्हें तेज़ धूप और धूल का सामना करना पड़ता है जो त्वचा के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है। तेज़ धूप में जाने से हमारे चेहरे पर डार्क स्पॉट्स और पिगमेंटेशन की प्रोब्लेम्स भी हो सकती हैं।

बदलते मौसम में अक्सर लोग अपनी त्वचा को लेकर बहुत चिंतित रहते हैं क्योंकि मौसम में बदलाव के साथ ही त्वचा पर इंफेक्शन होने की आशंका बढ़ जाती है। ऐसे में त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है।

आइए जानें त्वचा की सही देखभाल के कुछ जरूरी उपाय –

पानी- जैसे की आप सब जानते ही हैं की गर्मी में हमें ज़्यादा पानी का इन्टेक करना चाइये। हमारे शरीर का सारा पानी पसीने के रूप मे निकल जाता है। पानी की कमी से डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ जाती है और डिहाइड्रेशन की वजह से हमें लो फील होता है और वो सारी चीज़े हैमरे चेहरे पर नज़र आती हैं। पानी पीने से हमारे चेहरे पर ग्लो तो आता ही है साथ ही साथ हमारे पेट को साफ़ रखने में बहुत मदद करता है। पानी का इन्टेक हमें दिन भर मैं ज़्यादा से ज़्यादा बार करना चाइये। अगर किसी भी व्यक्ति को चेहरे पर पिम्पल्स, डार्क स्पॉट्स, पिगमेंटेशन, अंडर ऑय डार्क सर्कल्स और झुर्रियों की तो उसे दिन भर मैं काम 7 से 8 लीटर पानी पीना चाहिए।

*सन प्रोटेक्शन – कड़ी धूप मैं हमें अपनी त्वचा का ख़याल खुद ही रखना होगा और इसके लिए हमें बाहर जाने से पहले अपनी बॉडी और फेस को एक अच्छे सनस्क्रीन जिसमे हाई spf होता है उससे प्रोटेक्ट करना चाहिए। मार्किट मै कई तरह की संस्क्रीन्स अवेलेबल हैं आप अपने स्किन टाइप को पहचान कर अपने लिए एक बेहतर प्रोडक्ट चुन सकते हैं। और बाहर धूप मैं जाने से पहले हमें अपने फेस को एक कपडे से कवर करना चाहिए। ये हमें धूप से ही नहीं धूल और प्रदूषण से भी प्रोटेक्ट करेगा।

अपने होठो का भी रखें उतना ही ख़याल – हमारे चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने बाले होठों को अक्सर हम भूल जाते है। होठों की चमक से हमारा चेहरा खिल उठता है। हमें अपने होठो को भी प्रोटेक्ट करना चाहिए और उसके लिए भी मार्किट मैं अवेलेबल लिप मॉइस्चरिज़ेर्स यूसे करने चाहिए। लिप मॉइस्चरिज़ेर्स मैं भी spf पाया जाता है जो हमें धूपं की किरणों से बचाय रखने का काम करता है।

प्राइमर- तेज गर्मी से हमारे चेहरे का मेकअप ज्यादा समय तक टिक नहीं पाता और पसीने के साथ वह बह जाता है। इसके लिये प्राइमर का इस्तेमाल करने से मेकअप के असर को लंबे समय तक रखा जा सकता है। प्राइमर स्किन पर ज्यादा समय तक रहते हुये एक रक्षात्मक कवच की तरह काम करता है और मेकअप को नेचुरली लुक प्रदान करता है। मेकअप से पहले मॉइस्चराइजर के बाद इसका उपयोग करना चाहिये।

यूपी को अभी भी बारिश से राहत नहीं: अगले 48 घंटे पड़ सकते है भारी

Tue, 31 Jul 2018 10:23:03 +0000

उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ सहित राज्य के अधिकांश जिले भारी बारिश की चपेट में है। कई जगहों पर तेज बारिश की वजह से नदियां उफान पर हैं। पिछले कुछ दिनों से लगातार हो रही बारिश की वजह से रेल, सड़क एवं हवाई यातायात पूरी तरह से बाधित हुआ। वहीं लखनऊ मौसम विभाग के निदेशक जे.पी गुप्ता ने बताया कि अगले 48 घंटों तक रुक-रुककर तेज बारिश होती रहेगी। अभी बारिश से राहत मिलने की उम्मीद नही है। मानसून पूरी तरह से सक्रिय हो गया है। बारिश का दौर इस सप्ताह के अंत तक चलेगा।

गुप्ता के मुताबिक, भारी बारिश को देखते हुए पूर्वांचल के अधिकांश जिलों में चेतावनी जारी की गई है और अधिकारियों को किसी भी स्थिति से सतर्क रहने को कहा गया है। मौसम विभाग के अनुसार, सोमवार को लखनऊ का न्यूनतम तापमान 19 डिग्री सेल्सियस जबकि अधिकतम तापमान 32 डिग्री सेलिसयस दर्ज किया गया।

इस बीच सूबे में पिछले कई दिनों से हो रही भारी बाशि को देखते हुए मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने प्रदेश में बाढ़ की स्थिति की समीक्षा की। इस दौरान मुख्यमंत्री ने अधिकारियों को साफतौर पर निदेर्श दिया कि संवेदनशील जगहों पर बाढ़ की चौकियां स्थापित की जाएं और तटबंधों में आई दरारों को जल्द से जल्द भरने का काम किया जाए।

बिहार में भी बरस सकते हैं बादल
बिहार में भी मानसून अभी परवान पर है। बिहार की राजधानी पटना सहित कई जिलों में लगातार भारी बारिश हो रही है। मंगलवार को बिहार के कई जिलों में भी भारी बारिश देखने को मिल सकती है। पूर्वानुमान के मुताबिक राज्य के कई हिस्सों हल्की और भारी बारिश होने की संभावना है। मौसम विभाग ने अपने पूवार्नुमान में कहा है कि अगले 24 से 48 घंटे के दौरान राज्य के अधिकांश क्षेत्रों में बादल छाए रहने तथा हल्की से मध्यम बारिश होने का अनुमान है।

पटना में बारिश के कारण कई जगहों पर हुए जलभराव से जिला प्रशासन ने सोमवार को राजधानी के सभी निजी और सरकारी स्कूलों कां बंद रखने का आदेश दिया है।

हिमाचल में हल्की से लेकर भारी बारिश
हिमाचल प्रदेश के कुछ हिस्सों में हल्की से लेकर भारी बारिश हुई है। बारिश के कारण राज्य में कुफरी सबसे ठंडा स्थान रहा और यहां का न्यूनतम तापमान 10.7 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। मौसम विभाग ने बताया कि पिछले 24 घंटों में धर्मशाला में 56.8 मिलीमीटर बारिश हुयी। इसके बाद चैल में 14 मिलीमीटर, सिरमौर जिले में स्थित पोंटा साहिब में तीन मिलीमीटर और कुल्लू जिले के मनाली में 1.4 मिलीमीटर बारिश दर्ज किया गया।

आंकड़ों के मुताबिक, पिछले 24 घंटों के दौरान कुफरी राज्य में सबसे ठंडा स्थान रहा और यहां का न्यूनमत तापमान 10.7 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। केयलोंग का न्यूनतम तापमान 11.3 डिग्री सेल्सियस, मनाली का न्यूनतम तापमान 11.6 डिग्री सेल्सियस, कलपा का न्यूनतम तापमान 14 डिग्री सेल्सियस, चैल का न्यूनतम तापमान 15.5 डिग्री सेल्सियस, शिमला एवं डलहौजी का न्यूनतम तापमान 15.9 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया।

एमपी में कमजोर पड़ा मानसून
मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल सहित राज्य के कई हिस्सों में मंगलवार सुबह तेज धूप निकलने से उमस का असर बढ़ा है। मौसम विभाग ने आगामी 24 घंटों में कुछ स्थानों पर गरज-चमक के साथ बौछारें पड़ने की संभावना जताई है। राज्य में मंगलवार सुबह से धूप खिली है जिससे उसम परेशान करने वाली है। राज्य में मानसून कमजोर पड़ने के चलते आसमान पर बादल छा रहे हैं लेकिन बरस नहीं रहे। मौसम विभाग के अनुसार, राज्य के आसपास बारिश का कोई सिस्टम नहीं बन रहा है जिससे आगामी दिनों में भी जोरदार बारिश के आसार कम ही हैं।