क्या करें:  सबसे पहले इस बात का ध्यान रखना आवशयक है की बालो में तेल जड़ो में लगाया जाए तेल लगाने से बालों के जड़ मजबूत होते हैं। जब जड़ें मजबूत होंगी, तो बालों के गिरने की समस्या कम होगी। ऐसे में तेल लगाते समय स्कैल्प पर अधिक तेल लगाएं, क्योंकि बालों को मजबूती यहीं से मिलती है। सिर बालों में तेल लगाने से काम नहीं चलेगा। स्कैल्प को पोषण प्रदान करना जरूरी है। स्कैल्प पर नारियल तेल लगाकर मसाज करें। इससे बालों को मजबूती मिलती है। इसके साथ ही ध्यान रखे  बालों में तेल प्रत्येक सप्ताह लगाएं। बालों को गर्म तेल से मसाज करें। इससे बालों को पोषण मिलता है और बाल मजबूत होते हैं। मसाज जड़ों से करें, फिर बालों की तरफ बढ़ें।

क्या ना करें:  दिन भर बाहर रहने से बाल गंदे हो जाते हैं। उनमें धूल-मिट्टी लगती हैं, जिसकी वजह से बाल शुष्क और बेजान होने लगते हैं। ऐसे में तेल लगाना ना भूलें। बालों की हर समस्याओं से बचाते हैं बालों में तेल लगाना। इसके अलावा  बालों को स्वस्थ रखने के लिए तेल लगाना जरूरी है, लेकिन हद से ज्यादा तेल अप्लाई करने से बचें।अधिक तेल लगाएंगी तो आपका सिर भारी महसूस होगा, साथ ही बाल भी तैलीय दिखने लगेगा, जिससे आप आसपास भी बाहर जानें झिझक महसूस कर सकती हैं।