मानसून की झमाझम बारिश ने जहां लोगों को भीषण गर्मी से राहत दिलाई है, वहीं दूसरी ओर दिल्ली-एनसीआर (Delhi-NCR) में स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां तेजी से बढ़ने लगी हैं। बदलते मौसम और हवा में बढ़ी नमी के कारण H1N1 स्वाइन फ्लू और सांस के अन्य संक्रमणों का खतरा मंडराने लगा है। दिल्ली और आसपास के इलाकों के अस्पतालों की OPD में इन दिनों सर्दी, खांसी, तेज बुखार और सांस लेने में तकलीफ की शिकायत लेकर पहुंचने वाले मरीजों की संख्या में अचानक भारी बढ़ोतरी देखी जा रही है।

चिकित्सकों ने इसे लेकर चेतावनी जारी की है कि इस मौसम में केवल सामान्य फ्लू ही नहीं, बल्कि H1N1 वायरस भी तेजी से पैर पसार सकता है। यदि समय रहते सतर्कता न बरती गई, तो स्थिति गंभीर रूप ले सकती है।

मानसून के मौसम और H1N1 वायरस का कनेक्शन

मानसून के दौरान वातावरण में उमस और नमी काफी बढ़ जाती है। यह नमी वायरस और बैक्टीरिया के पनपने तथा फैलने के लिए बेहद अनुकूल माहौल तैयार करती है। तापमान में बार-बार होने वाले उतार-चढ़ाव और बारिश में भीगने के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) कमजोर पड़ने लगती है, जिससे लोग आसानी से इस संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि H1N1 एक अत्यधिक संक्रामक सांस की बीमारी है। यह हवा के जरिए, यानी संक्रमित व्यक्ति के छींकने या खांसने से निकलने वाली ड्रॉपलेट्स से फैलती है। भीड़भाड़ वाले इलाकों, सार्वजनिक परिवहन और बंद कमरों में इसका प्रसार बेहद तेजी से होता है।

H1N1 और सांस के इंफेक्शन के प्रमुख लक्षण

यदि आप या आपके परिवार में कोई इस मौसम में बीमार पड़ता है, तो इन लक्षणों पर विशेष ध्यान दें:

• तेज बुखार आना।

• सांस की नली में सूजन और लगातार सूखी या बलगम वाली खांसी।

• छाती में जकड़न या भारीपन महसूस होना।

• अत्यधिक थकान, शरीर में दर्द और मांसपेशियों में खिंचाव।

• सामान्य फ्लू जैसे लक्षण जो 3-4 दिनों में ठीक न हो रहे हों।

विशेष सावधानी: बुजुर्गों, छोटे बच्चों, गर्भवती महिलाओं और पहले से ही एस्थमा, डायबिटीज या दिल की बीमारी से पीड़ित मरीजों के लिए यह वायरस बेहद घातक साबित हो सकता है।

स्वाइन फ्लू और इंफेक्शन से इस तरह करें बचाव

डॉक्टरों ने इस मौसम में खुद को सुरक्षित रखने के लिए निम्नलिखित सावधानियां बरतने की सलाह दी है:

• मास्क का प्रयोग: भीड़भाड़ वाली जगहों, मेट्रो, बस या अस्पतालों में जाते समय मास्क जरूर पहनें।

• हाथों की स्वच्छता: बाहर से घर लौटने पर या सार्वजनिक वस्तुओं को छूने के बाद साबुन और पानी से हाथ अच्छी तरह धोएं या अल्कोहल-बेस्ड सैनिटाइजर का उपयोग करें।

• वैक्सीनेशन: डॉक्टरों की सलाह पर सालाना इन्फ्लूएंजा/H1N1 की वैक्सीन जरूर लगवाएं।

• खुद से दवा न लें: लक्षण दिखने पर बिना डॉक्टर के परामर्श के एंटीबायोटिक्स या पेनकिलर लेने से बचें।