इन दिनों हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। लड़का हो या लड़की आजकल हर कोई अपनी त्वचा को लेकर काफी सजग हो गया है। लोग अपने लुक को लेकर भी काफी कॉन्शियस हो गए हैं। हालांकि, लगातार बढ़ते प्रदूषण और तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से त्वचा संबंधी कई समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में खूबसूरत दिखने के लिए वह कई सारे उपाय अपनाते हैं, लेकिन बाजार में मिलने वाले ब्रांडेड प्रोडक्ट्स अक्सर मन मुताबिक नतीजे नहीं दे पाते हैं।

इन दिनों धूल-मिट्टी और प्रदूषण की वजह से लोग अक्सर त्वचा संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं। ऐसे में अपनी त्वचा को निखारने और खूबसूरत बनाने के लिए लोग कई सारे उपाय करते हैं। हालांकि ब्रांडेड और महंगे प्रोडक्ट्स कई बार उपयोगी साबित नहीं हो पाते। ऐसे में आप इन जड़ी-बूटियों की मदद से अपनी त्वचा को निखार सकते हैं।

ऐसे में लोग त्वता संबंधी इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय अपनाते हैं। अगर आप भी बिना पैसा खर्च किए आसानी से अपनी सुंदरता को बढ़ाना चाहते हैं, तो आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे पौधे के बारे में, जो आपकी त्वचा को निखारने में आपकी मदद करेंगे और आप इन्हें आसानी से अपने घर पर भी उगा सकेंगे।

सेज (Sage)

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सेज बेहद शक्तिशाली एंटी-एजिंग जड़ी-बूटी है। यह फ्री रेडिकल्स से लड़ सकता है। साथ ही ऑयली और एक्ने-प्रोन स्किन के लिए प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट के रूप में काम करता है। इन गुणों के अलावा इसमें विटामिन ए और कैल्शियम से भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो तेजी से सेल्स के रीजनरेट होने में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं।

थाइम (Thyme)

अगर आप अपनी त्वचा के लिए घर पर भी जड़ी-बूटी उगाना चाहते हैं, तो थाइम एक बढ़िया विकल्प साबित होगा। कई सारे गुणों से भरपूर यह हर्ब त्वचा को निखारने में मदद करता है और स्किन से मुंहासों और दाग-धब्बों को साफ करने के लिए दोगुनी प्रभावी भी साबित होता है।

कैमोमाइल (Chamomile)

अपने एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों की वजह से कैमोमाइल भी त्वचा के लिए गुणकारी साबित होता है। यह चकत्ते, एक्जिमा और मुंहासे जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत दिलाता है। साथ ही यह त्वचा पर दाग-धब्बे को भी कम कर सकता है।

कैलैंडुला (Calendula)

कैलेंडुला भी त्वचा के लिए एक और बेहतरीन जड़ी-बूटी है। इसमें कैरोटीनॉयड और फ्लेवोनोइड की भारी मात्रा पाई जाती है। ये शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हैं, जो आपके घावों को तेजी से ठीक करने, ब्लड सर्कुलेशन, हाईड्रेशन और सूजन को रोकने में मदद करते हैं। इतना ही नहीं यह एक एंटी एजिंग एजेंट के रूप में भी काम करता है।

पुदीना

पुदीना में सैलिसिलिक एसिड नाम का एक लाभकारी एसिड पाया जाता है, जो त्वचा पर मौजूद मुंहासों और फुंसियों से लड़ने में मदद करता है। यह एक एंटी-प्रुरिटिक भी है, जिसका मतलब है कि इसका रस खुजली और संक्रमित त्वचा के लिए सूदिंग एजेंट के रूप में काम करता है।

लैवेंडर

लैवेंडर एक एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में कार्य करता है, जिससे त्वचा को कई तरह के फायदे मिलते हैं। यह त्वचा में होने वाली सूजन या जलन जैसे डर्मेटाइटिस या सूखापन होने पर त्वचा को आराम देने में मदद करता है।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

शायद आपको पता नहीं होगा लेकिन आपके किचन में ही कई ऐसी चीजें मौजूद हैं जिनके इस्तेमाल से आप निखरी-जवान त्वचा पा सकती हैं. सबसे अच्छी बात ये है कि इन चीजों के इस्तेमाल से किसी भी प्रकार के नुकसान की आशंका बहुत कम होती है. यहां कुछ ऐसे ही घरेलू उपाय बताए जा रहे हैं जिन्हें आजमाकर आप गोरी, निखरी और साफ त्वचा पा सकते हैं.

बादाम का तेल 

इस मौसम में ज्यादातर लोगों को हाथ-पैर और त्वचा के रूखेपन की शिकायत हो जाती है. ऐसे में बादाम तेल का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद रहेगा. रात में सोने से पहले चेहरे और हाथ-पैर पर बादाम का तेल लगा लें. बादाम के तेल से जहां दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं वहीं इससे त्वचा सॉफ्ट भी हो जाती है.

सर्दियों में होंठों को खास देखभाल की आवश्यकता होती है. इसके लिए नींबू के रस, ग्ल‍िसरीन और गुलाब जल को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें. रोज रात को सोने से पहले इस मिश्रण को लगाने से एक ओर जहां होंठ मुलायम हो जाते हैं वहीं गुलाबी भी होते हैं. ऐसे में शहद, नींबू और चीनी का एक मिश्रण तैयार कर लें. ये मिश्रण एक नेचुरल स्क्रब की तरह काम करता है. जिससे डेड स्किन साफ हो जाती है और साथ ही त्वचा में निखार भी आता है.

खीरे से बेहतर कुछ नहीं 

कई बार बाहरी कारकों के चलते आंखों के नीचे काले घेरे आ जाते हैं. इन काले घेरों को दूर करने के लिए खीरे से बेहतर कुछ भी नहीं. खीरे के पतले-पतले टुकड़े काटकर आंखों पर रखें. इससे आंखों को ठंडक मिलेगी और काले घेरे भी दूर हो जाएंगे.कई बार डेड स्किन के चलते भी त्वचा की चमक खो जाती है. अगर आपको लग रहा है कि आपके चेहरे की चमक कहीं खो गई है तो घबराने की जरूरत नहीं. घर में मौजूद मिल्क पाउडर में शहद मिलाएं. इसे कुछ देर के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें जब ये सूख जाए तो इसे साफ कर लें. सप्ताह में दो बार इस मिश्रण का इस्तेमाल करने से चेहरे पर ग्लो आ जाएगा.