फ़िल्मी दुनिया की अपनी अदाओ से जलवा बिखेरने वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा और अर्जुन कपूर को लेकर पिछले लंबे वक्त तक चर्चाओं का बाजार के साथ सोशल मीडिया भी गर्म है। ये दोनों कपल्स अक्सर  साथ में देखा जाता है। हालांकि दोनों इस बार में बात करने से बचते हैं। मलाइका सोशल मीडिया स्टार हैं, इंस्टाग्राम पर उनके 8.2 मिलियन फॉलोअर्स हैं। उन्हें एक्टिंग और डांस के साथ-साथ उनके फिटनेस के लिए भी जाना जाता है। मलाइका रेगुलर वर्कआउट के साथ-साथ अपनी डाइट का भी पूरा ध्यान रखती हैं।

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बताते चले मलाइका अक्सर अपने एक्सरसाइज के विडियो और तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं। इस बार उन्होंने जो विडियो शेयर किया है उसे फैन्स का काफी प्यार मिल रहा है। इसे महज एक दिन में ही साढ़े तीन लाख से ज्यादा बार देखा जा चुका है।  इंस्टाग्राम पर शेयर इस विडियो में मलाइका योगा करती दिखाई दे रही हैं। वह जिस आसानी से योगा करती दिखीं, उससे उनके शानदार फिटनेस लेवल का आसानी से अंदाजा लगाया जा सकता है। मलाइका अरोड़ा के इस वीडियो को लगभग साढे तीन लाख बार देखा जा चुका है।

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एक्ट्रेस मलाइका अक्सर इंटरव्यू में योग के फायदों के बारे में बताती रहती हैं और यह भी कहती हैं कि उनकी जवां त्वचा का राज कही ना कही योग है। वह अपने रोजाना के रूटीन में योग जरूर शामिल करती हैं। मलाइका ने ब्रिक-योग करते हुए अपनी एक पोस्ट शेयर की है। इस फोटो में मलाइका दो ब्रिक से बैलेंस करने की कोशिश कर रही हैं

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वैसे आपको बता दें कि मलाइका खुद को फिट रखने के लिए न सिर्फ योगा बल्कि अलग-अलग तरह के व्यायाम का सहारा लेती हैं। 45 की उम्र में भी उन्होंने जिस तरह से खुद को फिट रखा है वह वाकई में काफी इंस्परेशनल है।