शाहजहांपुर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एस आनन्द पुलिस अधीक्षक के निर्देशन मे पुलिस लाईन मे योग शिविर का आयोजन किया गया । जिसमे सुधीर जायसवाल अपर पुलिस अधीक्षक नगर, संजीव कुमार बाजपेयी अपर पुलिस अधीक्षक ग्रामीण क्षेत्राधिकारी नगर, क्षेत्राधिकारी यातायात द्वारा आयोजित योगा शिविर में सक्रिय भूमिका निभाई। यह योग शिविर एक सार्वजनिक कार्यक्रम था जिसका उद्देश्य लोगों को स्वस्थ और सकारात्मक जीवन शैली के लिए योग के महत्व को प्रदर्शित करना था।

इस योग शिविर में विभिन्न प्रकार के योगाभ्यास किए गए, जिसमें संगठित तरीके से योग की विभिन्न तकनीकों का प्रदर्शन किया गया। पुलिस अधिकारियों ने इस महत्वपूर्ण अवसर पर योग के लाभों के बारे में जागरूकता फैलाई और उपस्थित पुलिस कर्मियों को योगाभ्यासों को अपने जीवन में शामिल करने की प्रेरणा दी। इस योग शिविर में सुधीर जायसवाल अपर पुलिस अधीक्षक नगर, संजीव कुमार बाजपेयी अपर पुलिस अधीक्षक ग्रामीण क्षेत्राधिकारी नगर, क्षेत्राधिकारी यातायात व अन्य पुलिस अधिकारियों व पुलिस कर्मियों द्वारा प्रतिभाग किया गया। इसी क्रम जनपद के समस्त थानों पर योग शिविरों का आयोजन कर थानों पर तैनात पुलिसकर्मियों द्वारा योगाभ्यास कर स्वास्थ्य लाभ लिया गया ।

अयोध्या। नवम योग दिवस पर राम की पैड़ी पर हुआ भब्य आयोजन, कार्यक्रम में मुख्य अतिथि अयोध्या सांसद लल्लू सिंह ने दीप प्रज्वलित कर कार्यक्रम का शुभारंभ किया, नवम योग दिवस के मौके पर राम की पैड़ी पर सांसद लल्लू सिंह, महापौर गिरीश पति त्रिपाठी, नगरविधाय वेदप्रकाश गुप्ता, उत्तराखंड के मंत्री धन सिंह रावत ने योग किया, साथ ही जनपद के लगभग सभी आला अधिकारी योग कार्यक्रम में शामिल रहे जिसमें जोन के आईजी प्रवीण कुमार, वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक मुनिराज जिला अधिकारी नीतीश कुमार मुख्य विकास अधिकारी अनीता यादव प्रमुख रूप से शामिल रहे परंतु वहीं दूसरी तरफ सरकारी योग कार्यक्रम से राम नगरी के संतो ने योग दिवस से दूरी बनाई।

योग कार्यक्रम के लिए चयनित शहर के पांच प्रमुख स्थानों पर 5000 से अधिक लोगों ने किया योग इसी के साथ साथ शहर के मठ मंदिरों और विभिन्न विद्यालयों में योग का कार्यक्रम हर्षोल्लास के साथ मनाया गया जिसमें सभी लोगों ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया डॉ राम मनोहर लोहिया अवध विश्वविद्यालय परिसर में लगभग 500 लोगों ने योग कार्यक्रम में हिस्सा लिया विश्वविद्यालय के कर्मचारी शिक्षक परिजनों के साथ कार्यक्रम में भागीदारी की योग कार्यक्रम ड्रोन कैमरे की मदद से निगरानी मे रहा।

जनपद न्यायालय में आयोजित किया गया योग शिविर

राज्य विधिक सेवा प्राधिकरण के तत्वाधान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर जिला विधिक सेवा प्राधिकरण, फैजाबाद, अयोध्या के अध्यक्ष जनपद न्यायधीश गौरव श्रीवास्तव के निर्देशानुसार सचिव ए डी जे शैलेन्द्र यादव द्वारा न्यायालय परिसर में योग शिविर आयोजित कराया गया, जिसमें ए सी जे एम 1 श्रीमती रिचा वर्मा वा अनेकों न्यायिक अधिकारियों वा न्यायालय के स्टाफ और एडवोकेट श्वेता राज सिंह द्वारा योग किया गया।

बहराइच l पयागपुर में ब्लॉक संसाधन केंद्र में आयोजित एआरपी तथा नोडल शिक्षक संकुल की मासिक समीक्षा बैठक की गई, जिसमें योग दिवस पर सभी परिषदीय मान्यता प्राप्त विद्यालयों में योग कार्यक्रम कराए जाएंगे तथा सभी विद्यालय खुलेंगे l इसके पूर्व 20 जून को विद्यालय की साफ सफाई होगी l खंड शिक्षा अधिकारी वीरेंद्र नाथ द्विवेदी ने समीक्षा बैठक के दौरान वृक्षारोपण, रिपीटर्स छात्र, यू डाइस छात्र प्रोफाइल माह के अंत में विद्यालय की साफ सफाई कायाकल्प से संबंधित अन्य बिंदुओं की समीक्षा की गई तथा 15 जून से 20 जून तक योग सप्ताह कार्यक्रम कराए जाने का भी निर्देश दिया।

योग दिवस के दिन सभी विद्यालय में होगा योग कार्यक्रम -वीरेंद्र नाथ द्विवेदी

साथ ही साथ समर कैंप चलाने के लिए महानिदेशक द्वारा जारी शासनादेश के अनुपालन के क्रम में निर्धारित बिंदुओं पर प्रकाश डाला तथा कहा कि समर कैंप का दिए गए निर्देशों का अक्षरशः पालन कर समर कैंप संचालित किए जाए l समीक्षा बैठक में एआरपी राजेश कुमार मिश्र, पवन कुमार शुक्ल ,दिलीप त्रिपाठी ,नोडल शिक्षा संकुल अतुल त्रिपाठी ,राजेंद्र नाथ शर्मा, राजकुमार पांडेय, मार्तंड त्रिपाठी ,अभिकेश त्रिपाठी अजय श्रीवास्तव कार्यालय लिपिक राजेंद्र चक्रवर्ती, सुनील त्रिपाठी प्रभु दयाल मिश्रा, तरुण कुमार आर्य आदि लोग मौजूद रहे l

सीतापुर। जिलाधिकारी अनुज सिंह की अध्यक्षता में कलेक्ट्रेट सभागार में नवम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस एवं हर घर आंगन सप्ताह के आयोजन की तैयारियों के संबंध में बैठक सम्पन्न हुयी। बैठक के दौरान जिलाधिकारी ने संबंधित अधिकारियों को निर्देश दिये कि गत वर्ष की भांति इस वर्ष भी योग दिवस एक महोत्सव के रूप में मनाया जाये। उन्होंने कहा कि हर घर आंगन सप्ताह का आयोजन किया जाये, जिसके लिये एक माहौल पहले से ही बना लिया जाये, जिसके लिये स्वयं सहायता समूहों का भी सहयोग लिया जाये। उन्होंने संबंधित को निर्देश दिये कि योग दिवस एवं हर घर आंगन सप्ताह के आयोजन हेतु प्रशिक्षण दिया जाये ताकि वह अपने-अपने क्षेत्रों में योग दिवस का सफल आयोजन करा सके।

15 जून से 21 जून तक मनाया जाएगा योगा सप्ताह

योग प्रशिक्षण हेतु ऐसे लोग शामिल किये जायें, जिनको योग करने में रूचि होे तथा जो सीखना चाहते हो, ऐसे लोगों को प्रशिक्षण दे दिया जाये। उन्होंने कहा कि माइक्रो प्लान बनाकर ही अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस एवं हर घर आंगन सप्ताह का आयोजन कराया जाये तथा जो भी योग करा रहे हैं उनका एक प्रभारी नियुक्त हो और योग दिवस की फोटो वेबसाइट एवं आयुष कवच पर अपलोड करे। अधिशासी अधिकारी नगर पालिका का निर्देश दिये कि योग दिवस के अवसर पर सभी पार्कों की साफ-सफाई कराते हुये पानी की भी उचित व्यवस्था करने के साथ ही योग दिवस का एक बैनर भी लगवा दिया जाये। योग दिवस का लालबाग पार्क में भी आयोजन कराया जाये।

जिलाधिकारी ने सभी अधिकारियों को निर्देश दिये कि वायब्रेक प्रोटोकाल का अनुपालन सुनिश्चित करें। उन्होंने जिला विद्यालय निरीक्षक को निर्देश दिये कि सभी विद्यालयों में बच्चों को योग करने हेतु प्रेरित करते हुये वृहद स्तर योग कराया जाये। उन्होंने संबंधित को निर्देश दिये कि जहां-जहां पर योग दिवस का आयोजन किया जाये, वहां पर नशामुक्ति के प्रति सजग रहने के उपाय बतायें ताकि नवयुवकों को नशे की लत से बचाया जा सके। साथ ही यह भी जानकारी दी जाये कि स्वस्थ्य जीवन कैसे जिया जाये। बैठक के दौरान मुख्य विकास अधिकारी अक्षत वर्मा, जिला विकास अधिकारी हरिश्चन्द्र प्रजापति, जिला पंचायत राज अधिकारी मनोज कुमार, क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डा0 सुरेश कुमार सचान सहित संबंधित अधिकारी एवं स्वयं सहायता समूह के प्रतिनिधि उपस्थित रहे।

बेंगलुरु कर्नाटक में विधानसभा चुनाव की तैयारियां अभी से तेज हो गई हैं। मोदी 21 जून को योग दिवस समारोह में हिस्सा लेने के लिए बेंगलुरु का दौरा करेंगे। मोदी के दौरे से पहले भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा 18 जून को पहुंच रहे हैं। मोदी के आगमन के साथ धुंआधार प्रचार की तैयारी है। पार्टी पश्चिम बंगाल स्टाइल में आक्रामक प्रचार अभियान छेड़ेगी।

कर्नाटक चुनाव में जानिए क्या है बीजेपी का लक्ष्य

चुनावों में अभी 10 माह का समय बचा है, लेकिन भाजपा 150 सीटें जीतने के लक्ष्य के साथ मैदान में उतरेगी। प्रधानमंत्री के दौरे के बाद संघ ने 23-24 जून को बेंगलुरु में मुख्यमंत्री बसवराज बोम्मई और कुछ सीनियर मंत्रियों की एक बैठक बुलाई है, ताकि यह एनालिसिस किया जा सके कि क्या कुछ क्षेत्रों में सरकार की अपनी कथित कमी और भ्रष्टाचार का असर भाजपा के चुनावी पर पड़ रहा है। PM मोदी के दौरे के बाद गृह मंत्री और मुख्य चुनाव रणनीतिकार अमित शाह भी कर्नाटक में पहुंचेंगे।

विधान परिषद चुनाव ने भाजपा की बेचैनी बढ़ा दी

चुनावी तैयारियों में तेजी का एक बड़ा कारण ये भी है कि विधान परिषद चुनाव की चार सीटों पर हुए चुनाव ने भाजपा की बेचैनी बढ़ा दी है। पार्टी को चार में से दो सीटें मिलीं और इतनी ही सीट जीतकर कांग्रेस ने वापसी का दमखम दिखाया है। ऐसे में भाजपा इसे चुनाव पूर्व घर को दुरुस्त करने के संकेत भी मान रही है।

चुनाव नतीजे भाजपा नेताओं के एक वर्ग के लिए गहरी चिंता का विषय है कि जब कर्नाटक में CM बसवराज बोम्मई के नेतृत्व में एक साल से भी कम समय में विधानसभा चुनाव होने हैं, तो वे कनार्टक में औसत प्रदर्शन को अंजाम दे रहे हैं।

कांग्रेस की जीत ने भाजपा को दी टेंशन

इस बीच राज्य की एक और प्रमुख पार्टी, यानी एचडी देवगौड़ा के नेतृत्व वाली पार्टी जद (एस) के लिए तो काफी निराशाजनक रहे हैं। जेडीएस अपने ही गढ़ मांड्या-मैसूर में हार गई। कांग्रेस की जीत ने भाजपा को चिंतिंत कर दिया है। पार्टी सूत्रों ने खराब प्रदर्शन के लिए मैसूर क्षेत्र में पार्टी नेताओं के बीच गहरी अंदरूनी कलह को जिम्मेदार ठहराया है।

नॉर्थवेस्ट टीचर्स सीट पर पार्टी के सुस्त प्रदर्शन ने पार्टी के नेताओं को परेशान कर दिया है क्योंकि मुंबई-कर्नाटक क्षेत्र ने पारंपरिक रूप से भाजपा को वोट दिया था। पार्टी के पास बेलागवी, विजयपुरा और बागलकोट जिलों में 20 से अधिक विधायक और लोकसभा के चार सदस्य हैं।

भाजपा-कांग्रेस अपने बूते सरकार के फेर में

भाजपा के लिए येदियुरप्पा फैक्टर को साधना होगी सबसे बड़ी सियासी चुनौती हाल के परिषद चुनाव नतीजों में भाजपा के बेहद औसत प्रदर्शन के बाद भाजपा में अपने कद्दावर लिंगायत नेता और पूर्व मुख्यमंत्री येदियुरप्पा की कथित नाराजगी से बेचैन भी है।

अमित शाह राज्य की अपनी यात्राओं के दौरान कर्नाटक के मठों में भी जाएंगे, जिससे कि वोटरों को साधा जा सके। कई नेताओं का मनना है कि येदियुरप्पा को नहीं साधा गया तो पार्टी को आने वाले चुनावों में बड़ा नुकसान झेलना पड़ सकता है।

कांग्रेस को अभी सरकार के खिलाफ एंटी इन्कम्बैंसी का बड़ा सहारा

भाजपा के हिंदुत्व के मुद्दे और PM मोदी के चेहरे के मुकाबले अभी कनार्टक में कांग्रेस को भाजपा सरकार के खिलाफ एंटी इन्कम्बैंसी का बड़ा सहारा है। कांग्रेस कर्नाटक के दक्षिणी हिस्से में अपनी पकड़ के भरोसे और भाजपा के भीतर सियासी संघर्ष को आधार बना रही है। उधर, जेडीएस के देवेगौड़ा का दांव कुछ अलग है। वे कांग्रेस और भाजपा में जो भी बड़ी पार्टी होगी उसके साथ सरकार बनाने में जाने की मंशा में हैं।

उत्तरकाशी। जनपद में आगामी 21 जून को 8वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाए जाने की तैयारियां जोरों पर हैं। जिले में छह चिन्हित स्थान राजकीय इंटर कॉलेज मोरी, डुंडा, बड़कोट, चिन्यालीसौड़ एवं निरंकारी सत्संग भवन पुरोला और राजकीय कीर्ति इंटर कॉलेज उत्तरकाशी में योग कार्यक्रम आयोजित होगा।

15 से 20 जून तक बालिका इंटर कालेज उत्तरकाशी में प्रातः 7 बजे से 8 बजे तक योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया जा रहा है। जिसमें कोई भी नागरिक आकर योगाभ्यास का लाभ ले सकेंगे।

जिलाधिकारी अभिषेक रुहेला ने योग दिवस को भव्य रूप से मनाए जाने को लेकर त्रुटिरहित व्यवस्था सुनिश्चित करने के निर्देश जिला आयुर्वेद एवं यूनानी अधिकारी को निर्देश दिए। उन्होंने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अन्य विभागों का भी सहयोग लेने को कहा है।

उन्होंने भी हॉट योगा करके सभी को आकर्षित किया और एकबार फिर सुर्ख़ियों में छा गईं. इस दौरान राखी सावंत ने योग के फायदे भी गिनाए. उन्होंने कहा कि मैं इतनी हॉट और खूबसूरत दिखती हूँ इसका राज योगा है. राखी ने मीडिया से बातचीत में कहा कि उसकी इच्छा प्रधानमंत्री के साथ योगा करने की भी हैं.

तस्वीरों में राखी काफी हॉट नजर आ रही हैं. फैंस के कमेंट पर नजर डालें तो उनका कहना है कि राखी ने योग में भी हॉटनेस का तड़का लगा दिया.

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राखी की फिटनेस के सभी कायल हैं ऐसे में इन तस्वीरों से साफ है कि वो फिट रहने के लिए योगा और वर्कआउट अपनी दिनचर्या में सबसे ऊपर रखती हैं.

बता दें कि राखी ने कई सारे वीडियो भी योग करते हुए इंस्टाग्राम पर पोस्ट किए हैं.

फैंस राखी की इन तस्वीरों को काफी पसंद कर रहे हैं. साथ ही कमेंट बॉक्स में राखी की काफी तारीफें भी कर रहे हैं.

त्रिकोणासन करने की विधि-

– सीधे खड़ा होकर दोनों पैरों को तीन से चार फीट तक फैलांए।
– अपने अपने दोनों हाथों को कंधों के सीध में फैलाएं।
– अब सांस भीतर खींचते हुए अपने सीधे हाथ को सिर के ऊपर ले जाते हुए कान से मिलाएं।
– अब सांस बाहर को छोड़ते हुए अपने शरीर को बाईं ओर झुकाएं। इस दौरान पैरों को न मुड़ने दें और हाथों की अवस्था न बदले
– अब कुछ देर झुके रहने के बाद सीधे खड़े हों और हाथों को कंधों के समानांतर फैलाए रखें।
– अब सांस भीतर खींचते हुए बांए हाथ को सिर के ऊर ले जाएं और कान से मिलाएं।
– अब सास बाहर निकालते हुए दाहिनी ओर शरीर को झुकाएं। इस दौरान पैरों को न मुड़ने दें और हाथों की अवस्था न बदले
– अब कुछ देर झुके रहने के बाद अपनी सीधे खड़े हो जाएं। इस प्रकार त्रिकोणासन का एक चक्र पूरा हुआ। इसे आप रोज दो -तीन चक्र से शुरू कर सकते हैं।

जानिए खास बातें:

अभ्यास करने के दौरान जब आपका शरीर एक ओर झुकता है तो कान से लग हाथ के विपरीत वाले हाथ को पैर के पंजे से छुआएं। ऐेसा प्रयास एकाएक न करें।

त्रिकोणासन के फायदे-

त्रिकोणासन साफ त्वचा के लिए: इस आसन का नियमित अभ्यास करने से आप त्वचा संबंधी प्रोब्लेम्स से बच जाते हैं। त्वचा पर बार-बार दाने एवं मुंहासे निकलने की समस्या दूर हो जाती है और चेहरे को चमकदार बनाता है।  त्रिकोणासन पेट की चर्बी के लिए: परिवर्तित त्रिकोणासन अभ्यास करने से पेट की चर्बी को बहुत सरलता के साथ कम किया जा सकता है। त्रिकोणासन हाइट बढ़ाने के लिए: इसके रेगुलर अभ्यास से आपके हाइट बढ़ती है और आप अपना मन चाहा कद पा सकते हैं। त्रिकोणासन फेफड़े के लिए: इसके अभ्यास से  आप अपने फेफड़े में ज्यादा से ज्यादा ऑक्सीजन लेते हैं और लंग्स का सही एक्सरसाइज हो जाता है।