हार्ट अटैक के बचना है तो खाईये अखरोट और मछली, ओमेगा-3 से है भरपूर
नई दिल्ली : जर्नल ऑफ अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित हुए नए अध्ययन के अनुसार, ओमेगा-3 इकोसापैनटोइनिक एसिड (ईपीए) से भरपूर खाद्य पदार्थों से हार्ट अटैक के मरीजों के लिए मौत का खतरा कम किया जा सकता है। सीफूड जैसे फैट से भरपूर मछली में ओमेगा -3 ईपीए मिलता है, जबकि पौधों से मिलने … Read more