आज दुनिया में मोटापा एक बड़ी समस्या बनती जा रही है. दुनिया का एक बड़ा हिस्सा इस समस्या ग्रसित है मोटापे का सबसे बड़ा कारण गलत खानपान है और उस खाने को पचाने के लिए उपाय न करना है. अगर आप मोटे है तो बीमारिया बहुत जल्द आपके पास आती है. मोटाप कई बिमारियों को निमंत्रण देता है इस लिए अगर आप स्वाथ्य के प्रति जागरूक है तो अपने आप को फिट रखने की कोशिश करे.
लोग मोटापे से निजात पाने के लिए तरह तरह के उपाय करते हैं. जिम से लेकर बाज़ार में चर्बी घटाने के लिए कई तरीके साधन मौजूद है लेकिन इन सब तरीकों को अपनाने में आपका बहुत पैसा खर्च हो जाता है. आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने जा रहे है जो आपके शरीर के लिए लाभदायक है और इस तरीके से आप अपने मोटापे को कम कर सकते है.
आप एक कप में बॉयल्ड पानी लें और उसमे एक चम्मच दालचीनी पाउडर और दो चम्मच शहद लें और इसे रात को खाना खाने के आधे घंटे बाद ले. इस उपाय को रोज रात को पीने से शरीर का मेटाबोलिज्म बढ़ता है और ये ड्रिंक शरीर में फैट को बढ़ने से रोकता है.
अगर आप इस ड्रिंक को नियमित रूप से पीते है तो आपके पेट और कमर की चर्बी धीरे धीरे कम जाएगी और साथ ही शरीर के टॉक्सिन भी बाहर निकल जायेंगे. एक हफ्ते में ही इस ड्रिंक का असर नज़र आने लगेगा और आप कुछ ही दिनों में स्लिम ट्रिम हो जायेंगे.