हेल्थ
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हेल्थ टिप्स: जानिए क्या है रोज अंडा खाने के फायदे
अंडे को पौष्टिक खाद्य पदार्थों की श्रेणी में शामिल किया गया है। अंडे को प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत माना…
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रात में सोने से पहले खाए कच्चा नारियल, होंगे कई बड़े फायदे
नारियल खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं। केवल यही नहीं बल्कि लोग नारियल का पानी भी पीते हैं…
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गर्म पानी हमारे शरीर को करता है विषैले-तत्वों से मुक्त
फाइल फोटो गर्म पानी पीने से मिलते हैं कई फायद (ईएमएस)। गर्म पानी हमारे शरीर को डिटॉक्स यानी विषैले-तत्वों से…
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एक्सरसाइज का समय रखता है बहुत महत्व
फाइल फाइल सुबह-शाम की एक्सरसाइज का पड़ता है अलग असर (ईएमएस)।ताजा में दावा किया गया है कि जिस वक्त आप…
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खाते-खाते घटाना चाहते हैं वजन तो खाने में जरुर शामिल करें ये सब्जियां
खाने के शौकीन लोग अक्सर वजन घटाने को लेकर चिंतित रहते हैं और वह इस चिंता में कई बार खाना…
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अपने लाइफस्टाइल में करें ये जरुरी बदलाव, तो तेज़ी से कम होगी पेट की चर्बी
वज़न घटाना आसान नहीं है और यह सिर्फ वही लोग जानते हैं जिन्होंने कोशिश की हो। वज़न कम करने का…
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इस पौधे से फुर्र होगा कोरोना! जानिए कैसे
फाइल फोटो नई दिल्ली: भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (आईआईटी), मंडी और इंटरनेशनल सेंटर फॉर जेनेटिक इंजीनियरिंग एंड बायोटेक्नोलॉजी (आईसीजीईबी) के अनुसंधानकर्ताओं ने…
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जाने सर्दियों के मौसम में संतरे खाने के फायदो के बारे में…
संतरे को खाने से आपका मूड भी बेहतर होता है। यह मीठा और रस से भरा फल आपको ऊर्जा से…
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क्या आपको परेशान कर रही है कमर दर्द की समस्या तो अपनाए ये 3 आसान घरेलू नुस्खे
खराब लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों की वजह से कमर दर्द की समस्या हो सकती है. कमर दर्द की समस्या…
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बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल लेवल को मैनेज करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 फल
सर्दियों में कुछ फलों को खाना बढ़े हुए Cholesterol Level को कम करेगा. बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल cardiovascular diseases के खतरे…
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जाने तिल से सेहत को होने वाले फायदो के बारे में…
तिल छोटे खाद्य बीज होते हैं जो ‘सेसमम इंडिकम’ नामक पौधे पर फली में उगते हैं। तिल के पौधे की किस्म…
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इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग के साथ सर्दियों में चुस्त-दुरुस्त बने रहने के लिए इन आटे का करें सेवन
रोटी भारतीय खानपान का जरूरी हिस्सा है। इसके बिना हमारा खाना अधूरा रहता है। लेकिन गेहूं के आटे के अलावा…
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इस मौसम में सर्दी-जुकाम जैसी समस्या को दूर करने में मदद करता है यह तीन काढ़े
ठंड का मौसम है और इस मौसम में सर्दी-जुकाम होना बहुत नार्मल बात है। ऐसे में सर्दी-जुकाम से हर कोई…
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नॉर्मल डिलीवरी के लिए प्रेगनेंसी के दौरान करें ये 4 काम…
माँ बनना हर महिला के लिए बहुत खास होता है। हालाँकि माँ बनने के लिए महिला को कई तरह की…
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जाने गर्म पानी पीने से होने वाले कई फायदो के बारे में…
कोरोना की थर्ड वेव ने अपनी शुरुआत कर दी है। देश में इस वायरस से संक्रमितों की संख्या भी लगातार…
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तनाव दूर करने में ये तीन तरीके हैं कारगर, तुरंत अपनाए मिलेगा लाभ
महामारी के बाद से अधिकांश लोग तनाव, चिंता, बैचेनी का अनुभव करने लगे हैं। पॉल मैकेना ने ऐसे तीन चरण…
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इन ऑयल्स को भी अपने ब्यूटी रूटीन में जरुर करें शामिल,निखार के साथ बढ़ती उम्र को भी छिपाने का करेगा काम
सदियों से चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए अलग-अलग तरह के तेलों का इस्तेमाल चेहरे पर किया जाता रहा है।…
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जानिए कैसे ? खजूर से बने इन फेस मास्क से पा सकते हैं बेमिसाल खूबसूरती
आयरन, विटामिन, कैल्शियम, पोटैशियम, फाइबर आदि पोषक तत्वों से भरपूर खजूर शरीर को तुरंत एनर्जी देता है। यह सेहत और…
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अजवाइन खाने से इन बीमारियों से मिलता है छुटकारा
अजवाइन खाने को स्वादिष्ट बनाने के काम आता है लेकिन इसी के साथ ही साथ यह हमारी सेहत के लिए…
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कुछ लोगों के लिए पपीता का सेवन होता है जहर
हम सभी यह जानते हैं कि फलों का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। जी दरसल फलों में…
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आंखों की रोशनी को बढ़ाने से लेकर अन्य कई सारे फायदे मिलते हैं हरा धनिया से…
धनिया हो या धनिया के बीज या फिर पाउडर सबका इस्तेमाल किचन में हर दिन किया जाता है। हालाँकि आज…
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पेट दर्द की समस्या से जल्द राहत पाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे
पेट दर्द बहुत ही आम समस्या है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी को भी और कभी भी हो…
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अमरूद सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी है फायदेमंद
ठंड का मौसम एक तरफ जहां गर्मी से राहत दिलाता है, वहीं कई इंफेक्शन्स का कारण भी बनता है। इसलिए…
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ओमेगा-3 फैटी एसिड से गिरेगी बीमारियों की दीवार, पूर्ति के लिए खाएं ये 5 खाद्य पदार्थ
Omega-3 Fatty Acid Rich Foods: शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन के साथ-साथ कुछ फैटी एसिड भी…
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