योगा प्लस
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प्रतिदिन करे योग रहे निरोग- ईओ विनोद
भास्कर समाचार सेवासिकंदराबाद। आठवे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के चलते मंगलवार से पालिका सिकंदराबाद द्वारा अमृत योग सप्ताह शुरू किया गया…
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अमृत महोत्सव कार्यक्रम के अंतर्गत योगा फॉर हूमनिटी योग शिविर का का हुआ आयोजन
भास्कर समाचार सेवारामपुर। जनपद रामपुर में दिनांक 14/06/2022 से 21/06/2022 तक बमनपुरी स्टेडियम में योग सप्ताह मनाया जा रहा है।…
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अमृत योग सप्ताह के अंतर्गत शहीद पार्क में लगाया योग शिविर
स्वस्थ शरीर के लिए योग आवश्यक- लक्ष्मी राज सिंह भास्कर समाचार सेवासिकंदराबाद। एसडीएम कॉलोनी स्थित शहीद पार्क में अमृत योग…
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Fitness2Flash के साथ घर पर करें वर्कआउट
पिछले साल महामारी के आने से पहले, ज्यादातर लोग नियमित तौर पर वर्कआउट करते थे, उनके रूटीन में किसी ना…
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प्रधानमंत्री मोदी तनाव मुक्त रहने के लिए करते हैं ‘योग निद्रा’ का अभ्यास-देखे VIDEO
नई दिल्ली । प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने मंगलवार को योग निद्रा पर जोर देते हुए कहा कि यह शरीर को…
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मात्र प्याज़ के रस से दूर होंगे ये रोग, पीरियड के दर्द में भी देगा राहत
बालों के अलावा पेट दर्द को दूर करने में भी प्याज काफी फायदेमंद होता है। दरअसल प्याज में विटामिन ए,…
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खाने में मूली के साथ नहीं करना चाहिए इन प्रदार्थो का सेवन, स्वस्थ मे होगा गंभीर नुकसान
वैसे तो मूली की सब्जी को सलाद और सब्जी के रुप में भी खाया जाता है। लेकिन आपको शायद यह…
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हर उम्र में स्वस्थ लाभ देता है काला जीरा, हार्मोन बैलेंस करने के साथ करता है कई रोगो का इलाज
काला जीरा या कलौंजी (Black Cumin) एक भारतीय मसाला है। यह मुख्य रुप से तड़के में डाला जाता है। इसके…
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पिलाटे एक्सरसाइज से जुडी ये बात नहीं जानते होंगे आप, जाने किन बातो का रखे ध्यान
भारत में पिलाटे अब धीरे-धीरे मेट्रो शहरों से आगे बढ़कर छोटे शहरों में भी जा रहा है। अगर आप भी…
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नम्बरो का डर है ARITHMOPHOBIA, इसके बारे में ये महत्वपूर्ण बाते नहीं जानते होंगे आप …..
एक फोबिया है Arithmophobia। संख्याओं के डर को एरिथमोफोबिया कहा जाता है। चूंकि यह फोबिया नंबरों से जुड़ा है, इसलिए…
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खाने में मूली के साथ नहीं करना चाहिए इन प्रदार्थो का सेवन, स्वस्थ मे होगा गंभीर नुकसान
वैसे तो मूली की सब्जी को सलाद और सब्जी के रुप में भी खाया जाता है। लेकिन आपको शायद यह…
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फैशन और स्टाइल की धुन में आपकी ये आदते स्वस्थ पर डाल रही है बुरा असर, जाने कैसे
कुछ कपड़े या चीजें आपको स्टाइलिश और सेक्सी महसूस करा सकती हैं, लेकिन कई हेल्थ जोखिमों पर ध्यान देना बहुत…
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अपने कुकिंग आयल में करे ये बदलाव, मिलेंगे ये सभी स्वस्थ लाभ, जाने
यह सवाल भी अक्सर उठाता हैं कि हमें कौन सा ऑयल खाना चाहिए। कौन-सा ऑयल अच्छा है और कौन-सा खराब?…
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थायरायड की समस्या से निजात दिलाएंगे, 3 योगासन
आज कल बीमारियां हों आम बात हो गयी है कही न कही कोई न कोई बीमारियों से परेशान है, थायरायड…
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क्या आप भी अपने वर्कआउट को नहीं ला पाती है रूटीन में ? तो आज ही अपनाये ये टिप्स
फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहड़ ही जरुरी है इससे हम न सिर्फ बीमारियों की चपेट में आने से बचते हैं…
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मोटापे से दिलाएंगे निजात ये तीन योगासन
इस बात का हमे खास ख्याल रखना चाहिए की मोटापे से कई तरह की बीमारियां जन्म लेती है ओर इससे…
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ब्लड प्रेशर और डायबिटीज से है परेशान तो आज की अपनाएं ये 4 योगासन, फायदे गिनते-गिनते हो जायेंगे परेशान
योग पूरी दुनिया में लोकप्रिय हो रहा है, क्योंकि यह सेहत अच्छी रखने का माध्यम है। यह भारत की प्राचीन…
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इन समस्याओं से हैं परेशान तो आज ही अपनाएं ये कारगर उपाय, जल्द मिलेगा लाभ
जिंदगी भाग दौड़ में और डेली बैठकर घंटो काम करना आप के सेहत पर असर डालती है. इससे कमर दर्द और…
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क्या आप भी है तनाव से परेशान, तो आज से शुरू करे सुदर्शन क्रिया
आजकल की भागती दौड़ती जिंदगी में अपने ने लिए थोड़ा सा वक्त निकाल पाना बेहद मुशिकल काम हो गया है।…
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कमर और पैर के दर्द से परेशान हैं तो कुर्सी पर बैठकर करें ये योग, तुरंत होगा फायदा
बढ़ती उम्र के साथ घुटनों और पैरों में दर्द की समस्या होना आम बात है लेकिन खुद को एक्टिव रखकर…
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राखी सावंत के इस हॉट योगा ने सोशल मीडिया पर मचाया तहलका, हर कोई देखने को बेताब
पूरे देश में आज योग दिवस काफी उत्साह के साथ मनाया जा रहा है. ऐसे में सोशल मीडिया पर अभिनेत्री…
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ग्लोविंग स्किन और शरीर को गोरा बनाने के लिए करें ये योग
त्रिकोणासन खड़े होकर किए जाने वाला एक महत्वपूर्ण आसन है। त्रिकोणासन का अर्थ होता है शरीर को त्रिकोण की आकृति…
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