Dainik Bhaskar

सर्दियों में अक्‍सर हाथ और पैरों में सूजन आने की मुख्‍य वजह अत्याधिक ठंडे माहौल में रहने की वजह से खून का जमना होता है। क्योंकि सर्दियों के मौसम में ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है। ऐसे में हाथ और पैरों का लंबे समय तक ठंडे रहने पर उनमें ब्लड सर्कुलेशन बेहद कम हो जाता … Read more

अक्सर देखा गया है की सर्दिया आते ही हमे सुस्ती या थकान सी महसूस होने लगती है इसकी, वजह से लोगों को अपने रोज़मर्रा के काम करने का भी मन नहीं होता . सर्दियों में थके-थके और फूर्ति की कमी वाले लोगों को आपने भी अपने आसपास ज़रूर देखा होगा। यही नहीं, इनको देखकर आपको भी … Read more

वजन का बढ़ना जिस तरह से कई बीमारियों के होने के खतरे को बढ़ाता है, ठीक उसी तरह वजन का हद से ज्यादा कम होना भी यह बताता है कि आप शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं हैं। अंदरूनी कोई समस्या होने पर वजन भी कम होने लगता है। कुछ लोगों के साथ कोई परेशानी नहीं … Read more

कुछ लोग समय की कमी के कारण जिम तो नहीं जा पाते, पर वो रोज सुबह दौड़ते जरूर हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो दौड़ना तो शुरू करते हैं, लेकिन एक ही दो मिनट में थक कर बैठ जाते हैं। उनके शरीर में एनर्जी लेवल जैसे खत्म हो गई हो। दौड़ने के लिए … Read more