इन रोगो में देता है लाभ

अन्य अनाज की ही तरह जौ के भी सेहत लाभ कई हैं। इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इसके सेवन से आप कई शारीरिक समस्याओं से बचे रह सकते हैं। इसमें काफी प्रचुर मात्रा में फाइबर, आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन सी और ए आदि पोषक तत्व मौजूद होते हैं। यह एक पौष्टिक अनाज है। … Read more