इन फलों और सब्जियों में भरपूर होता हैं विटामिन-सी, जानिए इसके फायदे

शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए हमें खनिज और विटामिन के साथ-साथ कई पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. यदि शरीर में किसी प्रकार से खनिज, विटामिन अथवा पोषक तत्वों की कमी होती है. तो इससे शरीर में कई प्रकार की बीमारियां जन्म ले लेती है. इन बीमारियों से शरीर कमजोर बन जाता है.आज हम … Read more

नीम की चाय होती है गुणकारी, जानिए इसके फायदे

नीम का एक प्राकृतिक ओषधि के रूप में स्तेमाल किया जाता है. लेकिन नीम नाम सुनकर ही हमारे मुह में कड़वेपन का ऐहसास होने लगता है. जैसे एक कहावत है की सच्ची बात हमेशा ही कड़वी होती है, उसी प्रकार नीम भी कड़वापन लिए आपकी बीमारियों को सच्ची तरह दूर करने में सहायक होता है. … Read more