औषधोय गुणों से भरपूर माका रुट का सेवन सिर्फ सब्जी की तरह पका कर खाने में ही नहीं किया जाता लेकिन इसके कई प्रकार के बीमारियों के इलाज के लिए भी इसके सेवन से लाभ होता है। स्वस्थ लाभों के बारे में बात करे तो महिलाओ के लिए तो ये एक वरदान है जो यौन … Read more
गर्मियों में मिलाने वाला फल आलूबुखारा के सेवन से कई तरह के स्वस्थ लाभ देखने को मिलते है। खाने में खट्टा मीठा ये फल फाइबर से भरपूर होता है इसके साथ ही इसमें प्रचुर मात्रा में मिनरल और विटामिन भी पाया जाता है इसमें सार्बिटॉल और आईसेटिन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो स्वस्थ … Read more
अक्सर देखा जाता हैं कि कई लोगों का समय के साथ अचानक वजन बढ़ जाता हैं या उनके शरीर के हिसाब से वजन सही नहीं लगता हैं तो उन्हें अहसास होता हैं कि वे मोटे होने लगे हैं। जबकि आपके मोटे होने और ओवरवेट होने में भी अंतर होता हैं। जरूरी नहीं कि अगर आपको … Read more
स्टेनलेस स्टील के बर्तन बीमारी को न्योता दे सकते हैं। इसमें खाना पकाने या बनाने में सेहत को कोई नुकसान नहीं होता। इन बर्तनों का तापमान बहुत जल्दी बढ़ता है। इसलिए इसमें खाना पकाते समय ध्यान देना बहुत जरुरी होता है। स्टेनलेस स्टील के खाना बनाने वाले बर्तनों पर ऑलिव, कॉर्न या कैनोला तेल (इनका … Read more