डायबिटीज रोगियों के लिए धीमा जहर है ये 4 आहार

भारत की जनता का एक बड़ा हिस्सा डायबिटीज यानी मधुमेह रोग से पीड़ित हैं जो कि देश के सामने एक बड़ी चुनौती है। डायबिटीज बिमारी में शुगर पर नियंत्रण बहुत जरूरी होता हैं ताकि सेहत बनी रहे हैं इसमें आहार का बड़ा महत्व होता हैं। विशेष आहार के माध्यम से डायबीटिज को कुछ हद तक … Read more