पड़ सकते है बीमार

हर कोई चाहता हैं कि उसकी जिंदगी सेहतमंद रहें। हांलाकि इसके लिए सही दिनचर्या और आहार बहुत ही कम लोग अपनाते हैं। जी हां, सेहतमंद जिंदगी का सबसे बढ़िया तरीका हैं आपकी सही दिनचर्या और खानपान। अक्सर देखा जाता हैं कि लोग सुबह उठते ही खाली पट कई चीजें ऐसी खा लेते हैं जो उनकी … Read more

हर कोई चाहता हैं कि उसकी जिंदगी सेहतमंद रहें। हांलाकि इसके लिए सही दिनचर्या और आहार बहुत ही कम लोग अपनाते हैं। जी हां, सेहतमंद जिंदगी का सबसे बढ़िया तरीका हैं आपकी सही दिनचर्या और खानपान। अक्सर देखा जाता हैं कि लोग सुबह उठते ही खाली पट कई चीजें ऐसी खा लेते हैं जो उनकी … Read more

दहीं का सेवन करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। अगर आप दही खा रही हैं तो कभी भी उसके साथ इन चीजों को न खाएं। नहीं तो आपकी तबीयत बिगड़ सकती है। तो आइए जानें वो कौन चीजें है जिनको खाने से बचना होगा। खट्टे फल: दही में खट्टापन होता हैं, इसलिए इसके साथ … Read more