फाइबर से भरपूर आलूबुखारा के सेवन से होने वाले इन स्वस्थ लाभ के बारे में नहीं जानते होंगे आप

गर्मियों में मिलाने वाला फल आलूबुखारा के सेवन से कई तरह के स्वस्थ लाभ देखने को मिलते है।  खाने में खट्टा मीठा ये फल फाइबर से भरपूर होता है इसके साथ ही इसमें प्रचुर मात्रा में मिनरल और विटामिन भी पाया जाता है  इसमें सार्बिटॉल और आईसेटिन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो स्वस्थ … Read more