मैडिटेशन से गर्भावस्था में होने वाले लाभ से आप नहीं कर सकते इंकार

महिलाओ में गर्भावस्था के दौरान कई तरह के उतार चढाव देखने को मिलते है कई तरह से शारीरिक और मानसिक परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है ऐसी में इस फेज को आसानी से निकलने के लिए कुछ कारगार उपाय है। वैसे तो गर्भवती महिला से लेकर उसके घर के अन्य सदस्य उसके खाने-पीने का … Read more