सर्दियों में तिल के तेल से स्वस्थ को मिलते है ये लाभ

तिल पोषक गुणों से भरपूर होते हैं और इनका सेवन सर्दियों के दौरान खूब किया जाता है। तिल खाने से शरीर अंदर से गर्म रहता है और ठंडा से शरीर की रक्षा होती है। तिल को पीसकर इसका तेल भी निकाला जाता है और तिल के तेल का प्रयोग कर सुंदर त्वचा, लंबे बाल और … Read more