बासी चावल के ये फायदे जब आप जान लेंगे, फिर कभी ताजा वाले नहीं खाएंगे
चावल में कार्बोहाइड्रेट होता है इसलिए वजन करने के नाम पर इंसान सबसे पहले चावल से तौबा कर लेता है लेकिन क्या आपको पता है कि बासी चावल किसी औषधी से कम नहीं होता है। चावल में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स पाये जाते हैं। इसमें विटामिन डी, कैल्शियम, नियासिन, फाइबर, थायमीन, आयरन और … Read more