गोरा रंग हर किसी को पसंद आता हैं| इसलिए हर कोई चाहता हैं कि वो भी दूध की तरह सफ़ेद दिखे| इसके लिए वह बाजार से महंगे-महंगे प्रॉडक्ट लाता हैं और इस्तेमाल करता हैं| लेकिन फिर भी उसे वैसी गोरी तंगत नहीं मिल पाती हैं जिसकी वह कामना करता हैं| ऐसे में लोग निराश हो जाते हैं कि वो औरों की तरह गोरे नजर नहीं आ सकते हैं|
आपकी जानकारी के लिए हम आपको बता दें कि ये बाजार के महंगे प्रॉडक्ट कुछ समय के लिए तो आपको गोरा कर सकते हैं लेकिन हमेशा के लिए नहीं कर सकते हैं बल्कि इनके इस्तेमाल से आपकी त्वचा कुछ समय बाद और भी खराब हो जाती जाती हैं और आपकी त्वचा पर ना जाने कैसे-कैसे दाग-धब्बे पड़ जाते हैं|
इसलिए यदि आप भी गोरी त्वचा पाना चाहते हैं तो आप घरेलू नुस्खो का इस्तेमाल करे| इससे आपकी त्वचा निखर सकती हैं और कुछ हद तक गोरी भी हो सकती हैं| दरअसल ये घरेलू नुस्खो के इस्तेमाल से कोई साइड इफेक्ट नहीं होता हैं| आइए आज हम बताते हैं उन घरेलू नुस्खो के बारे में जिसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा गोरी हो सकती हैं|यहां हम बात कर रहे हैं रागी के आटे की जिसमें कैल्शियम, प्रोटीन, ट्रिपटोफैन, आयरन, मिथियोनिन, रेशे, लेशिथिन जैसे पौष्टिक तत्व उपस्थित होते हैं। जो त्वचा को पोषण देने में मदद करते हैं। रागी के आटे में एंटी एजिंग तत्व मौजूद होते हैं।
इसके प्रयोग से त्वचा हमेशा चमकदार बनी रहती है। वहीं इसे गुलाब जल में मिलाकर फेस पैक लगाने से स्किन हाइड्रेटेड रहती है और आपकी त्वचा खिली-खिली नजर आती हैं| यह त्वचा की रंगत को निखारने में सहायता करती हैं| इसमें मौजूद एमिनो एसिड स्किन की टिशूज को हेल्दी रखती हैं| जिसके कारण त्वचा में झुर्रियां नहीं पड़ती है। इसके साथ इसमें पाई जाने वाली ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज त्वचा की रंगत को निखारती हैं|
इसके लिए आपको आधे कप रागी के आटे को आधा कप ओट्स और दूध के साथ मिलाकर चेहरे एवं हाथ-पैर पर लगाए और इसे 20 मिनट के लिए रहने दें| इसके बाद हाथों से हल्का मसाज कर इसे छुड़ाएं। यह प्रक्रिया सप्ताह में दो बार करने से आपकी त्वचा की रंगत बादल जाएगी| रागी के आटे में विटामिन डी भी मौजूद होता है।
इसलिए यह त्वचा के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसे त्वचा पर लगाने से काले धब्बे, झाइयां और मुंहासों की समस्या जल्द ही दूर हो जाती है। इसे आप एक सप्ताह तक रोजाना इस्तेमाल करें फिर आपको खुद चमत्कार दिखेगा। वहीं ये भी बता दें कि रागी का आटा सिर्फ त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है क्योंकि यह आयरन का मुख्य स्त्रोत है। यदि रागी को अंकुरित करके खाया जाए तो खून में मौजूद हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती हैं|
रागी का आटा मेटाबॉलिज्म को तेज कर खाने को जल्दी पचाने में सहायत करता है। इसके सेवन से डाइजेशन सिस्टम ठीक रहता है और यह पेट में चर्बी इकठ्ठा नहीं होने देता है। रागी के आटे में प्रचुर मात्रा में विटामिन्स और न्यूट्रीशन्स मौजूद होते हैं| यह गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे बेहतर माना जाता है क्योंकि यह दूध की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है।
