योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का विज्ञान: डॉ. वंदना पाठक
कानपुर। छत्रपति शाहू जी महाराज विश्वविद्यालय, स्कूल आफ हेल्थ साइंसेस के तहत परिसर स्थित शिवाजी स्टेडियम में 108 सूर्य नमस्कार प्रतियोगिता’’ का आयोजन किया गया। प्रतियोगिता में आयुर्वेदाचार्य डॉ. वंदना पाठक बतौर मुख्य अतिथि शामिल हुईं।
प्रतियोगिता सूर्य नमस्कार के 12 मंत्रों और हम फिट तो इंडिया फिट के उद्घोष के साथ शुरू हुई। आयुर्वेदाचार्य डॉ. वंदना पाठक ने प्रतिभागियों का उत्साहवर्द्धन करते हुए कहा कि जब सूर्य नमस्कार का अभ्यास मंत्रों के साथ किया जाता है तो शरीर के अलग-अलग अंगों पर विशेष तौर से प्रभाव पड़ता है। यह युवाओं तथा किशोरों के शारीरिक और मानसिक विकास में बहुत ही सहायक हैं। इसके अभ्यास से जहां एक ओर हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती है, वहीं दूसरी ओर मंत्रों का उच्चारण हमारे मानसिक और भावनात्मक स्तर को सकारात्मक चिंतन की ओर ले जाता है।निदेशक डा. दिग्विजय शर्मा ने कहा कि आठवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आगामी 21 जून को मनाया जाएगा। इस अवसर पर स्कूल आफ हेल्थ साइंसेज की ओर से विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम आयोजित किये जायेगें।
कार्यक्रम समन्वयक डा. राम किशोर ने बताया कि कुलपति प्रो. विनय कुमार पाठक के संरक्षण में इस प्रतियोगिता में 46 लोगों ने भाग लिया। इनमें से बिना रुके 28 मिनट में 41 लोगों ने 108 सूर्य नमस्कार के अभ्यास को सफलतापूर्वक पूर्ण किया। कार्यक्रम में संस्थान के आदर्श कुमार श्रीवास्तव, आकांक्षा बाजपेई, शैलेंद्र वर्मा, हरीश चन्द्र शर्मा एवं शारीरिक शिक्षा विभाग के डॉ. श्रवण कुमार यादव और डॉ. निमिषा सिंह कुशवाहा आदि लोगों ने प्रतिभाग किया।
