नई दिल्ली । गर्मियों के मौसम में आंखों में जलन, पानी आना, लालिमा और खुजली जैसे लक्षणों को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है, क्योंकि यह संक्रमण एक आंख से दूसरी आंख में भी फैल सकता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि गर्मी में पसीने और हाई टेंपरेचर की वजह से वायरस और बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं, जिससे आंखों के इंफेक्शन का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसके अलावा, गंदे हाथों से बार-बार आंखें छूने, क्लोरीन युक्त पानी वाले स्विमिंग पूल में नहाने और धूलभरी हवा में लंबे समय तक रहने से संक्रमण और तेज़ी से फैलता है। जो लोग कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, उन्हें खास सतर्क रहने की जरूरत है, क्योंकि लंबे समय तक लेंस पहनने और सही सफाई न रखने पर आंखों की सुरक्षा और ज्यादा कमजोर हो जाती है। डॉक्टरों की सलाह है कि इस मौसम में आंखों को सुरक्षित रखने के लिए कुछ जरूरी एहतियात बरती जानी चाहिए।
धूप में बाहर निकलते समय अच्छी गुणवत्ता वाले सनग्लासेस का उपयोग करें ताकि आंखों को यूवी किरणों और धूल से बचाया जा सके। आंखों को बार-बार छूने से बचें और हाथों की सफाई का विशेष ध्यान रखें। पसीना पोंछते समय साफ रूमाल या टिशू का प्रयोग करें और आंखों को गंदे हाथों से बिलकुल न छुएं। कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल करने वाले लोग लेंस को नियमित रूप से साफ करें और बहुत लंबे समय तक न पहनें। स्विमिंग के दौरान वाटरप्रूफ गॉगल्स पहनना एक अच्छा उपाय है, जिससे क्लोरीन और गंदे पानी के संपर्क से बचा जा सकता है। आंखों में जलन या खुजली महसूस होने पर बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा इस्तेमाल न करें।
गर्मियों में आंखों की देखभाल विशेष रूप से ट्रैफिक पुलिस, निर्माण स्थलों पर काम करने वाले लोग, बच्चों और डायबिटीज या कमजोर इम्यून सिस्टम वाले व्यक्तियों के लिए और भी ज्यादा जरूरी है। थोड़ी सी सावधानी से इस मौसम में आंखों को संक्रमण से बचाया जा सकता है। मालूम हो कि गर्मियों का मौसम न सिर्फ त्वचा बल्कि आंखों के लिए भी कई तरह की समस्याएं लेकर आता है। तेज धूप, गर्म हवाएं, प्रदूषण, पसीना और धूल के कारण आंखों में संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि इस मौसम में कंजंक्टिवाइटिस, ड्राई आई और एलर्जी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं।
