केला खाने का ये होता है सही समय और तरीका

हर फल को खाने का एक सही समय होता है जिससे वो पचने में आसान हो जाए।  केला और दूध काफी समय से एक प्रचलित भोजन रहा है। अकसर लोग इसका सेवन वजन घटाने और ऊर्जा पाने के लिए करते हैं। लेकिन क्या खाली पेट केला खाना सेहत के लिए लाभदायक है या नुकसानदायक? इसमें … Read more