सर्दी में हेअल्थी और फिट बने रहने के लिए अपनाये ये हेल्थ टिप्स , जाने

सर्दियों के मौसम में हेल्थी और फिट बने रहना बेहद जरुरी है और अगर आपको हृदय संबंधी समस्‍या है, तो आपको अतिरिक्‍त सुरक्षा की आवश्‍यकता होती है. ऐसे में अगर आप अच्‍छा स्‍वास्‍थ्‍य चाहते हैं, तो यह मौसम सबसे अच्‍छा है. सर्दियों में स्‍वस्‍थ रहने के टिप्‍स ठंडी हवाओं से बचें: ठंडी हवाओं में टहलने से … Read more

मार्किट में बिकने वाली महंगी क्रीम नहीं सर्दियों में ये टिप्स देंगे निखार , जाने

लड़कियां चेहरे पर निखार लाने के लिए क्‍या कुछ नहीं करतीं। तमाम कोशिशों के बावजूद चेहरे पर वो निखार नहीं आता, जिसकी उन्‍हें उम्‍मीद होती है। सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए खास इंतजाम करने होते हैं. स्किन केयर टिप्स में कुछ घरेलू उपाय सर्दी के मौसम में त्वचा की देखभाल बेहतर करते हैं.  इन नुस्‍खों … Read more

बिना सोचे समझे पेनकिलर्स का सेवन बड़ा सकता है आपकी मुश्किलें , जाने

सिर दर्द हो या पीठ में दर्द पेनकिलर बिना सोचे समझे ले लेते हैं. ये आदत आपके लिए कितना खतरनाक हो सकता है इसके बारे में शायद ही किसी ने सोचा होगा! हाल के एक रिसर्च से ये ज्ञात हुआ है कि पेनकिलर लेने से पुराने दर्द की समस्या जटिल रूप धारण कर सकती है. … Read more

स्किन की अलग-अलग समस्याओ के लिए बनाये ये अलग-अलग फेस पैक , जाने

शहद आपकी त्वचा को न केवल पोषण और नमी प्रदान करता है, बल्कि इसके जीवाणुरोधी और नमी प्रदान करने वाले गुण त्वचा को नया जीवन प्रदान कर दाग- धब्बों को दूर करते हैं. न सिर्फ स्किन पैक्स, बल्कि कई हेयर पैक्स में भी शहद होता है. मूल रूप से यह आपकी सौंदर्य संबधी समस्याओं के … Read more

इन ब्यूटी प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल स्किन के लिए नहीं सही, जाने

आजकल महिलाओं के सिर पर सुंदर दिखने की धुन इतनी सवार रहती हैं कि वह बिना सोचे-समझे अपनी स्किन पर हर तरह के ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट का इस्‍तेमाल करने लगती है। लेकिन यह उन्‍हें सुंदर बनाने की बजाय बीमार कर देते हैं। आज हम आपको ऐसे ही 3 ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट के बारे में बता रहे हैं … Read more

अपनी स्किन टाइप के हिसाब से ऐसे चुने सही वैक्स , जाने

वैक्सिंग से बाल बहुत जल्द और आसानी से हट जाते हैं, लेकिन बाजार में कई तरह की वैक्स उपलब्ध होने की वजह से महिलाएं अक्सर कनफ्यूज हो जाती हैं कि कौन सा वैक्स अपनाएं और कौन सा नहीं। आपको यह जानकर खुशी होगी कि आपकी अलग-अलग तरह की जरूरतों के लिए बाजार में अलग-अलग तरह … Read more

मेकअप करने से नहीं है कोई परहेज तो स्किन केयर में जरूर करे ये केयर , जाने

कुछ लड़कियां ऐसी होती हैं, जिन्हें मेकअप करना काफी ज्यादा अच्छा लगता है या फिर उनकी जॉब ऐसी होती हैं, जहां पर उन्हें लगभग डेली ही मेकअप करना पड़ता है। स्किन पर हर दिन ही केमिकल युक्त मेकअप प्रॉडक्ट लगने के कारण स्किन को कई तरह के नुकसान होने का खतरा काफी अधिक बढ़ जाता … Read more

एक्ने या पिम्पल्स से छुटकारा पाने के लिए साल्ट का करे ऐसे इस्तेमाल, जाने

चेहरे पर एक्‍ने  है और आप उससे मुक्ती पाना चाहती हैं तो आप साल्‍ट को अपने चेहरे को साफ करने के लिये प्रयोग कर सकती हैं. कई स्‍पा में भी इसका प्रयोग किया जाता है, आप भी इसे बाथ साल्‍ट या फिर फेस स्‍क्रब के रूप में प्रयोग कर सकती हैं. अगर आपको एक्‍ने से मुक्‍ति … Read more

टाइट इनरवियर पहनने से महिलाओ से स्वस्थ को हो सकते है ये घातक परिणाम , जाने

तंग और अनफिटब्रा स्तनों की त्वचा पर प्रैशर डालती है, जिस से हारमोन में मैलाटोनिन बढ़ जाता है और ब्रैस्ट कैंसर होने का खतरा मंडराने लगता है.  इसी तरह गलत पैंटी के चुनाव से भी बहुत सी स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां घेर लेती हैं. फिर भी महिलाएं इनरवियर को हमेशा फैशन से जोड़ कर देखती हैं … Read more

शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा सही रखने के लिए इन पदार्थो का करे सेवन, जाने

अच्छी सेहत के लिए शरीर में सही रक्त की मात्रा का होना जरुरी है जी की पुरुषों में हीमोग्लोबिन की सही मात्रा 14 से 17 ग्राम/100 मिली. रक्त होती है, वहीं स्त्रियों में ये मात्रा 13 से 15 ग्राम/100 मिली. रक्त होती है. शिशुओं के शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा लगभग 14 से 20 ग्राम/100 मिली. … Read more

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थाईलैंड – कंबोडिया सीमा विवाद फिर भड़का तारा – वीर ने सोशल मीडिया पर लुटाया प्यार हिमाचल में तबाही, लापता मजदूरों की तलाश जारी न हम डरे हैं और न यहां से जाएंगे एयर इंडिया विमान हादसे पर पीएम मोदी की समीक्षा बैठक