वह हल्का सा दर्द भी सहन नहीं कर पाती हैं और बिना डॉक्टर की सलाह लिए कोई भी एंटीबायोटिक मेडिसिन खा लेती हैं। और ऐसा कभी-कभार नहीं बल्कि अक्सर करती हैं लेकिन क्या आप जानती हैं कि ऐसा करना आपको गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकता है। जी हां डॉक्टर्स जरूरत से ज्यादा एंटीबायोटिक दवाओं … Read more
हाई ब्लड प्रेशर आधुनिक लाइफस्टाइल की सबसे बड़ी देन है। जिसे हम ‘साइलेंट किलर’ के नाम से भी जानते हैं। खान-पान की गलत आदतें, स्ट्रेस और ठीक से नींद ना लेने के अलावा बॉडी में सोडियम इस समस्या का मुख्य कारण है। इसके आम लक्षणों में सिरदर्द, चक्कर आना और दिल की धड़कन बढ़ना आदि … Read more
वजन कम करना एक परेशानी होती है। यकीनन लगातार जिम जाना अच्छे-अच्छों की हालत खराब कर देता है। सबसे अच्छी एक्सरसाइज स्विमिंग हो सकती थी और उसका असर हमेशा मेरी बॉडी पर दिखता है। वैसे कई लोगों का मानना है कि सर्दियों में स्विमिंग नहीं की जा सकती, लेकिन अगर टेम्प्रेचर कंट्रोल्ड पूल हो तो … Read more
सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान सी नज़र आने लगाती है और रौनक खो सी जाती है और इसे लेकर लोग अक्सर परेशान रहते हैं। लेकिन कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों पर ध्यान दें तो आपको पता चलेगा कि इस समस्या से बचना काफी आसान है। कुछ छोटी-छोटी आदतें अपनाकर सर्दियों में आप ना केवल अपनी इम्यूनिटी बढ़ा सकते … Read more
अगर व्हाइट आउटफिट की बात करें तो सिर्फ नॉर्मल कपड़े पहन लेने से वो ग्रेसफुल लुक नहीं आता जो चाहिए होता है। इसके लिए तो हमें कुछ स्टाइलिंग टिप्स भी देखनी होती हैं। अगर आपको भी व्हाइट आउटफिट पसंद है और चाहती हैं कि भारतीय से लेकर वेस्टर्न आउटफिट तक हर किसी में आप स्मार्ट दिखें … Read more
ग्लिटर आईशैडो चेहरे को अनाकर्षक बना सकता है। इसके लिए सही रंग के चुनाव के अलावा ब्रैंड और प्रोडक्ट क्वॉलिटी की जांच भी ज्ररूरी है ताकि आपकी आंखें सुरक्षित रहें और खूबसूरत भी दिखें। आज हम आप आईशैडो लगाने का सही और जबरदस्त तरीका बता रहे हैं। अगर आप ग्लिटर आईशैडो लगाने से पहले बेस … Read more
स्ट्रॉबेरी एकमात्र ऐसा फल है जिसके बीज बाहर की ओर होते हैं। इसका प्रयोग सौन्दर्य और त्वचा की देखभाल में किया जा सकता है। आज हम बताने जा रहे हैं स्ट्रॉबेरी के लाभ। * स्ट्रॉबेरी और दही के मिश्रण में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो आपकी त्वचा की कोशिकाओं को पोषण … Read more
आप चाहे कैसी भी ड्रेस पहनें, अगर उसमें मेकअप का तड़का लगा लिया जाए तो बात ही कुछ और हो जाती है। मेकअप तो हमेशा वही रहता है, बस उसे करने का तरीका बदल जाता है। आजकल नए तरह का मेकअप ट्रेंड में है। इस आर्टिकल में आपको मेकअप की जो टिप्स बता रहे हैं … Read more
ज्यादातर महिलाएं काम के प्रेशर के चलते अपनी डाइट और हेल्थ का ध्यान नहीं रख पाती है और शारीरिक और मानसिक रूप से बीमार रहती हैं। इसके अलावा महिलाओं को पीरियड्स, प्रेग्नेंसी और मेनापॉज जैसे हार्मोनल बदलावों से भी गुजरना पड़ता है। ऐसे में डाइट पर ध्यान न देने से बॉडी में पोषक तत्वों की … Read more
यह सवाल भी अक्सर उठाता हैं कि हमें कौन सा ऑयल खाना चाहिए। कौन-सा ऑयल अच्छा है और कौन-सा खराब? कितना खाना चाहिए? लेकिन हम आपको बता दें कि ऑयल कई तरह का होता है और उनके कई फायदे भी हैं जो केवल ही ऑयल को खाने से आपको नहीं मिल सकते हैं। इसलिए आपको … Read more
