तो ऐसे चेहरा बताता है विटामिन B12 की कमी……
शरीर के लिए जरूरी विटामिन बी12 रेड ब्लड सेल्स (लाल रक्त कोशिकाओं) के निर्माण में मदद करता है और नर्व्स (तंत्रिकाओं) को स्वस्थ रखने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी को अगर दूर न किया जाए तो ये कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। विटामिन बी 12 की कमी … Read more
