शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा सही रखने के लिए इन पदार्थो का करे सेवन

अच्छी सेहत के लिए शरीर में सही रक्त की मात्रा का होना जरुरी है जी की पुरुषों में हीमोग्लोबिन की सही मात्रा 14 से 17 ग्राम/100 मिली. रक्त होती है, वहीं स्त्रियों में ये मात्रा 13 से 15 ग्राम/100 मिली. रक्त होती है. शिशुओं के शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा लगभग 14 से 20 ग्राम/100 मिली. … Read more