सर्दियों में वजन कर करने के लिए ये एक इंटरेस्टिंग तरीका है

वजन कम करना एक परेशानी होती है। यकीनन लगातार जिम जाना अच्छे-अच्छों की हालत खराब कर देता है।  सबसे अच्छी एक्सरसाइज स्विमिंग हो सकती थी और उसका असर हमेशा मेरी बॉडी पर दिखता है। वैसे कई लोगों का मानना है कि सर्दियों में स्विमिंग नहीं की जा सकती, लेकिन अगर टेम्प्रेचर कंट्रोल्ड पूल हो तो … Read more