हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बनती हैं परेशानी, इन 3 उपायों से पाए नियंत्रण

वर्तमान समय की अनियमित जीवनशैली और खानपान की वजह से कई बीमारियां अपने पैर पसारने लगी हैं और इन्हीं में से एक हैं हाई ब्लड प्रेशर की समस्या जिसका नियंत्रण बहुत जरूरी होता हैं। इसके अनियंत्रण पर लोग दवाइयों की मदद लेते हैं जो कि शरीर को और भी नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए आज हम … Read more

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में इस एक काम से मिलेगा लाभ, जाने

हाई ब्‍लड प्रेशर आधुनिक लाइफस्‍टाइल की सबसे बड़ी देन है। जिसे हम ‘साइलेंट किलर’ के नाम से भी जानते हैं। खान-पान की गलत आदतें, स्‍ट्रेस और ठीक से नींद ना लेने के अलावा बॉडी में सोडियम इस समस्‍या का मुख्‍य कारण है। इसके आम लक्षणों में सिरदर्द, चक्कर आना और दिल की धड़कन बढ़ना आदि … Read more

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