अगर आप ज्यादा सोते हैं तो हो जाये सावधान, हो सकती है दिल की बीमारी
ज्यादा सोने से बढ़ रहा हार्ट अटैक का खतरा हर दिन 10 घंटे से ज्यादा सोना भी आपके मेटाबोलिक (उपापचयी) सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है. इससे दिल के रोगों का खतरा बढ़ जाता है .रोजाना 10 घंटे से अधिक समय तक सोने वालों के कमर का घेरा बढ़ जाना, उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर को मेटाबोलिक सिंड्रोम … Read more
