रनिंग के दौरान थकान कम करेंगे ये टिप्स, बिना थके लंबी दूरी कर लेंगे तय
कोरोना काल में लंबे समय तक घर में रहने के कारण जब लोगों ने सुबह टहलना शुरू किया तो ये उनकी आदत से बाहर हो गया. सुबह में जब लोग रनिंग करते हैं तो जल्दी थक जाते हैं. बहुत से लोग घर के बाहर टहलना, दौड़ना और योगा करना पसंद करते हैं लेकिन कोरोना के कारण ये … Read more
