इंटरमिटेंट फास्टिंग से जानिए क्या है नुकसान
आज के समय में इंटरमिटेंट फास्टिंग को वजन कम करने का बेहतरीन तरीका माना जाता है। कई डॉक्टर्स अपने मरीजों को यह डाइट रूटीन फॉलो करने की सलाह देते हैं। वैसे तो यह बहुत लोगों के लिए फायदेमंद साबित होती है, लेकिन एक हालिया स्टडी के मुताबिक इससे महिलाओं के हॉर्मोन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ … Read more