सुखी जीवन व्यतीत करने के लिए शरीर का स्वस्थ होना बहुत ही आवश्यक है। यदि व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ और शक्तिशाली रहेगा तो वह अपने जीवन में सभी कार्य ठीक प्रकार से कर पाएगा। परंतु अगर व्यक्ति के शरीर में किसी प्रकार की कमजोरी होती है तो इससे जीवन में दुख और समस्याओं को बढ़ावा मिलता है। इतना ही नहीं बल्कि पुरुषों में कमजोरी होने की वजह से इनका वैवाहिक जीवन भी सुखी नहीं रह पाता है। इन्हीं सबको ध्यान में रखते हुए आज हम आपको इस लेख के माध्यम से ऐसे कुछ घरेलू उपाय बताने वाले हैं जिससे आपकी शारीरिक कमजोरी दूर हो जाएगी और आपका शरीर फौलाद बन जाएगा।
आइए जानते हैं शारीरिक कमजोरी दूर करने के घरेलू उपाय
नींबू
नींबू का इस्तेमाल करके आप अपनी शारीरिक कमजोरी को दूर कर सकते हैं नींबू शरीर में शक्ति के लिए बहुत आवश्यक है इससे आपकी कमजोरी दूर होती है और आपके शरीर में नई स्फूर्ति उत्पन्न होती है इसके लिए आप नींबू को नमक या चीनी के साथ मिलाकर गुनगुने पानी के साथ पियें।
केला
ज्यादातर सभी लोग केला खाने के फायदे के बारे में तो जानते ही होंगे केला कमजोर शरीर को मोटा और मजबूत बनाता है ऐसा कहा जाता है कि शाम के समय खाना खाने के पश्चात दो केले खाने से यौन दुर्बलता समाप्त हो जाती है और शरीर में शक्ति मिलती है परंतु आप सुबह के समय केला खाली पेट ना खाएं।
तुलसी के बीज
धार्मिक दृष्टि के साथ साथ तुलसी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होती है। यदि आप शारीरिक दुर्बलता को दूर करना चाहते हैं और अपने वीर्य बल और खून में बढ़ोतरी करना चाहते हैं तो आधा ग्राम तुलसी के पीसे हुए बीजों को सादा या कत्था लगे पान के साथ सुबह और शाम चबाकर खाएं।
आंवला
अगर आप अपनी शारीरिक शक्ति बढ़ाना चाहते हैं तो इसके लिए आंवला एक चमत्कारिक उपाय है इसके लिए आप लगभग 10 ग्राम हरे और कच्चे आंवला को शहद के साथ सेवन करें यदि आप इसको रोजाना सुबह किसी खट्टे फल की तरह शहद लगाकर खाएंगे तो आपकी यौन दुर्बलता दूर हो जाएगी और आपका शरीर मजबूत बनेगा।
घी का सेवन
यदि आप अपनी यौन दुर्बलता को दूर करना चाहते हैं तो घी का सेवन जरूर कीजिए रोजाना शाम के समय भोजन करने के पश्चात घी और शहद को मिलाकर इसका सेवन कीजिए इससे आपकी स्मरण शक्ति बढ़ेगी इसके साथ ही आपकी शारीरिक ताकत और वीर्य में भी वृद्धि होगी।
