सेहत को बेहतर बनाने के लिए कई बातों को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए। हमें स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए पौष्टिक चीजों का सेवन करना चाहिए। कब क्या चीज दिन में किस समय खानी चाहिए, इसका विशेष ख्याल रखना चाहिए। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है वह चुस्त-दुरुस्त रहें लेकिन अफसोस कि उसे समय नहीं मिल पाता है। आज के समय मे व्यक्ति पैसा कमाने में इतना मशगुल हो चुका है कि वह अपने खाने-पीने के से लेकर स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाता है। इस लापरवाही के कारण कब शरीर में कौन सी बीमारी घर कर जाती है। इसका पता भी नहीं चल पाता है और कब यह गंभीर रूप ले लेती हैं इस बात की भी जानकारी नहीं हो पाती है आज हम आपको एक ऐसी समस्या के बारे में बताने वाले हैं जिस से आधे से ज्यादा लोग परेशान रहते हैं।
प्रकृति में ऐसी कई नैचरल चीजें मौजूद हैं जिन्हें खाने से भी आपका लिबीडो यानी कामे*च्छा को बढ़ाया जा सकता है | से-क्स लाइफ को रोचक बनाने के लिए यहां मौजूद है ऐसी ही चीज जो औषधि का काम करती हैं |
चॉकलेट-
चॉकलेट हमेशा से रोमांस और पैशन का प्रतीक रहा है | ऐसा कहा जाता है कि एक पैशनेट फोरप्ले के बाद महिलाएं जितना ‘इंडॉरफिन हॉरमोन’ प्रोड्यूस करती हैं उससे 4 गुणा ज्यादा इंडॉरफिन, सिर्फ चॉकलेट खाने से महिलाओं के शरीर में बन जाता है |
ऑरेंज-
ऑरेंज मीठा और आकर्षक फल है, जिसमें अच्छे विटमिन पाये जाते है | ऑरेंज खाने से से-क्स लाइफ में बेहतरीन सुधार हो सकता है |
तरबूज-
तरबूज यानी वॉटरमेलन्स को नैचरल वायग्रा माना जाता है | तरबूज़ में प्रचूर मात्रा में अमीनो एसिड होता है जो रक्त नलिकाओं को फैलाने में मदद करता है | हर दिन तरबूज खाने से से-क्स लाइफ में बेहतरीन सुधार होता है |
केसर-
अगर आप तुरंत असर देखना चाहते हैं तो अपने भोजन में पर्याप्त मात्रा में केसर का इस्तेमाल करें | एक स्टडी के मुताबिक केसर के उपभोग से यौन आंकाक्षा बढ़ती है |
लहसून-
लहसून में मौजूद कामो-त्तेजक गुण महिला और पुरुष दोनों में से-क्स की प्रवृत्ति और लिबीडो को बढ़ाते हैं | जिससे आपके सम्बन्धो में सुधार आता है |
