हम लोग दूध पीने पर काफी जोर देते हैं क्योंकि दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है और तो और आपको ये भी बता दें की शरीर में कई तरह के पोषक तत्वों की पूर्ति भी करता है। इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत करने का काम करता है। इसके अलावा दूध का सेवन करने से शरीर कई बीमारियों से दूर रहता है। बच्चे हों या बूढे़ सभी को रोजाना दूध जरूर पीना चाहिए। दूध अपने आप में सम्पूर्ण आहार है इसलिए हम इसका सेवन करते हैं। दूध में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स की वजह से अक्सर लोग किसी भी समय इसे पी लेते हैं।
लेकिन क्या आपको पता है कि दूध पीने के तुरंत बाद इन चीजों के सेवन करने वो फायदा नहीं बल्कि शरीर को नुकसान पहुचाता है। जी हां आज हम आपको ऐसे ही दो चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे दूध पीने के बाद तुरंत नहीं खाना चाहिए। ये हम नहीं बल्कि आयुर्वेद के नियमों के अनुसार दूध के साथ कुछ आहारों का सेवन ठीक नहीं माना जाता है। इन आहारों का साथ में सेवन करने से शरीर को नुकसान पंहुच सकता है।
- कटहल
सबसे पहला चीज है कटहल। कटहल की बहुत से लोगों की पसंदीदा सब्जी है। जी हां आपको बता दें की अगर आप कटहल का सेवन करते हैं तो ध्यान रहे की इसे दूध पीने के बाद न खाएं क्योंकि इससे आपके शरीर को काफी नुकसान होगा। खासकर पके हुए कटहल के फल खाने के पहले या बाद मे दूध का सेवन न करे। क्योंकि ऐसा करने से दाद खुजली या चर्म रोग, पेट फूलना और कफ जैसी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।
- मछली
दूसरी चीज है मछली। जी हां बता दें की मछली खाने के ठीक पहले या बाद में दूध का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसके बारे में आयुर्वेद में भी बताया गया है की इन दोनो के मिश्रण को खाने से हमेशा परहेज करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि ऐसा करने से शरीर में हानिकारक केमिकल बन जाता है, जिससे त्वचा रोग, एलर्जी, खुजली, एग्जिमा, सफेद दाग या गैस जैसी समस्याएं हो सकती है। इसलिए इन दोनों को तुरंत आगे अथवा पीछे नहीं खाना चाहिए।