कोई दोराय नहीं कि सेहत से बड़ा कोई धन नहीं होता. अगर हमारी सेहत ठीक है तो सब ठीक ये देखा गया है कि अगर कोई व्यक्ति स्वस्थ होता है तो वो हर काम को दिल से पूरी शिदत के साथ करेंगा. वहीँ दूसरी ओर अगर किसी व्यक्ति के शरीर में किसी तरह की कोई कमजोरी है तो वो चाहकर भी कोई भी काम ठीक से पूरा नहीं कर पायेगा, सारा समय उस व्यक्ति के शरीर सुस्ती रहेगी.
इसके लिए डॉक्टर्स हमें रोज ताजे फल, हरी सब्जियां और प्रोटीन युक्त आहार खाने की सलाह देते है लेकिन उससे भी ज्यादा जरूरी बात यह है कि कुछ चीजें सही समय पर ही खाई जाए तो अच्छा होता है. इस बात में कोई दौराय नहीं है कि हर चीज़ को खाने का अपना एक ख़ास समय होता हैं लेकिन बावजूद इसके हम अनजाने में कुछ ऐसी गलतियाँ कर देते हैं जिसका खामियाजा हमें अपनी जान देकर भुगतना पड़ता है.
हम आपको डरा नहीं रहे बल्कि आपको सावधान कर रहे है. खुद विशेषज्ञों ने इस बात की पुष्टि की है कि हम अनजाने में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर लेते है जिनमे एसिड की मात्रा ज्यादा होती हैं जो हमारे लिए काफी नुकसानदायक बन जाते है.
लेकिन क्या आप बिलकुल भी अंदाजा है कि उनका ज्यादा असर आपके शरीर पर कब पड़ता हैं..? अगर नहीं, तो आज हम अपनी एक वीडियो के माध्यम से आपको बताएंगे कि आखिर वो कौनसे तीन पदार्थ होते है जिनको खाने से हमे अपनी जान तक गवा सकते है.
देखिये वीडियो-
