योग दिवस के दौरान 73 वर्षीय बुजुर्ग महिला की मौत, वजह कर देगी आपको हैरान

एसपी प्रदीप राय ने बताया कि देहरादून में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह के दौरान 73 वर्षीय महिला की मृत्यु हो गई, जिसके बाद एफआरआई दर्ज करवाई गई है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर देहरादून के फॉरेस्ट रिसर्च इंस्टीट्यूट (FRI) में 50 हजार लोगों के साथ योग किया. लेकिन … Read more

ग्लोविंग स्किन और शरीर को गोरा बनाने के लिए करें ये योग

त्रिकोणासन खड़े होकर किए जाने वाला एक महत्वपूर्ण आसन है। त्रिकोणासन का अर्थ होता है शरीर को त्रिकोण की आकृति में रखना। त्रिकोणासन का अभ्यास सुंदर तन और ग्लोविंग स्किन के लिए काफी महत्वपूर्ण है। इस आसन से शरीर तो सुडौल बनता ही है साथ ही इससे कमर के दर्द में भी राहत मिलती है। … Read more

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