अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: सड़को पर लोगो संग डीएम ने दौड़ लगाकर की नयी मिसाल कायम

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आज वाराणसी में भव्यता के साथ बड़े पैमाने लोग सड़को पर उतरे और उनके संग जिलाधिकारी योगेश्वर राम मिश्र ने दौड़ लगाकर नयी मिसाल कायम की। वाराणसी। जिले के जिलाधिकारी योगेश्वर राम मिश्र ने कहा कि योग मनुष्य को अन्दर, बाहर, आन्तरिक, मानसिक एवं भौतिक रूप से स्वस्थ रखता है। जब लोग स्वस्थ होगे, तो देश स्वस्थ … Read more

ग्लोविंग स्किन और शरीर को गोरा बनाने के लिए करें ये योग

त्रिकोणासन खड़े होकर किए जाने वाला एक महत्वपूर्ण आसन है। त्रिकोणासन का अर्थ होता है शरीर को त्रिकोण की आकृति में रखना। त्रिकोणासन का अभ्यास सुंदर तन और ग्लोविंग स्किन के लिए काफी महत्वपूर्ण है। इस आसन से शरीर तो सुडौल बनता ही है साथ ही इससे कमर के दर्द में भी राहत मिलती है। … Read more

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