इन चीजों का ज्यादा सेवन आपको बना सकता है बीमार
ब्रेड में हाई लेवल सोडियम है जो कि ब्लड प्रेशर और हृदय रोग बढ़ाता है। ज्यादा ब्रेड खाने से शरीर में नमक इकट्ठा होता है और कई रोगों का खतरा बढ़ाता है। मैदे से बनी होने के कारण शरीर को इसे पचाने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है। इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट्स लिवर को क्षति पहुंचाते … Read more
