एक नजर इधर भी : हड्डियों से जुड़ी समस्याएं अब होंगी छूं मंतर, डाइट में ले ये ड्रिंक्स

नई दिल्ली। इन दिनों बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण जोड़ों में दर्द की समस्या आम होती जा रही है। कई बार गलत पोस्चर में बैठने के कारण भी कमर दर्द, पीठ दर्द आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उम्र बढ़ने के कारण भी हड्डियों से जुड़ी समस्याएं होती हैं। ऐसे में आपको … Read more

अब एसिडिटी समस्याओं से कुछ यूं पाए छुटकारा, डाइट में ले ये फूड्स

अच्छी सेहत के लिए पेट का ठीक रहना सबसे जरूरी है। कई बार अनहेल्दी चीजें खाने के कारण गैस, पेट दर्द, कब्ज, दस्त, पेट फूलने आदि की समस्या होती हैं। एक्सपर्ट्स भी हमेशा उन्हीं चीजों को खाने की सलाह देते हैं, जिससे पाचन स्वस्थ रहता है और पेट की बीमारियों से आप बचे रहेंगे। पाचन … Read more

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