वरुण सिंह
सूर्य नमस्कार, मेडिटेशन व योगासन से चंचल बच्चों का मन होता है शांत
बच्चों सहित स्कूल के शिक्षक शिक्षिकाओं ने योग शिविर में बढ़ चढ़कर लिया हिस्सा
आजमगढ़ जनपद के बनकट स्थित वेदांता इंटरनेशनल स्कूल में बच्चों के बौद्धिक विकास हेतु योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें बच्चों सहित स्कूल के सभी शिक्षक शिक्षिकाओं ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया ।
योगाचार्य देव विजय यादव ने बच्चों को उनके लंबाई बढ़ाने हेतु आसनों में सर्वांगासन ताड़ासन, हलासन, चक्रासन और सर्वांगीण विकास के लिए सूर्य नमस्कार सहित यौगिक जौगिंग
‘ शरीर को बलवान बनाने के लिए 12 दंड व 8 बैठक व बौद्धिक विकास के लिए प्राणायाम में भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उदगीत का विस्तृत अभ्यास कराया । बच्चों ने भी पूरे उत्साह से योग का भरपूर आनंद उठाया । प्रशिक्षण के दौरान योगाचार्य ने कहा कि योग बच्चों को अधिक से अधिक सक्रिय व शरीर अधिक लचीला बनता है ।
योग से बच्चों का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और बीमारियों से बच पाते हैं । बच्चों के रोजाना योग करने से उनका काम के प्रति ध्यान केंद्रित होता है । कहा कि बच्चों के मस्तिष्क का विकास भी सही रूप से होता है । बच्चों को एक्टिव बनाने और आत्मविश्वास बढ़ाने में योग बहुत ही उपयोगी है ।सूर्य नमस्कार मेडिटेशन और योगासन से चंचल बच्चों का मन शांत हो जाता है । योग के जरिए बच्चों के जिद्दी पन व गुस्से को भी नियंत्रित करने में योग बहुत ही लाभदायक होता है । कार्यक्रम के दौरान विद्यालय के प्रबंधक शिव गोविंद सिंह ने योगाचार्य देव विजय यादव को अंग वस्त्र भेंट कर उनका सम्मान किया और विद्यालय के सभी बच्चों से हर रोज योगाभ्यास को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आह्वान किया ।
