नारियल को श्रीफल भी कहा जाता है। ऐसा इसकी धार्मिक महत्ता के साथ-साथ औषधीय गुणों के कारण कहा जाता है। नारियल में विटामिन, पोटैशियम, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन और खनिज तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। नारियल कई बीमारियों के इलाज में काम आता है। नारियल में वसा और कॉलेस्ट्रॉल नहीं होता है, इसलिए नारियल मोटापे से भी निजात दिलाने में मदद करता है।
आइए जानते हैं नारियल के चमत्कारी गुणों के बारे में।
यदि किसी के पेट में कब्ज जैसी समस्या है तो इस तरह के व्यक्ति को एक नारियल का टुकड़ा लेकर खाना चाहिए इससे फायदा यह होगा कि जब आप सुबह के समय में उठेंगे तो आपका पेट बिल्कुल साफ दिखेगा क्योंकि इसमें फाइबर का मात्रा अधिक पाई जाती है जो कि हमारे पेट के लिए काफी लाबदायक है।
बहुत से लोगों को गर्मियो के मौसम में नाक से नक्की छूटती है , यानि की उनकी नाक से खून आता है तो नारियल का एक टुकड़ा लेकर मिश्री के साथ खाएं फायदा मिलेगा।
यदि किसी को ऊल्टी आ रही हैं तो उसको नारियल का टुकड़ा मुंह में रखने के लिए दे देना चाहिए इससे उल्टियां बंद हो जाती है।
