इंसान के अन्दर की चर्बी दो समय पर सबसे अधिक बर्न होती हैं. पहला जब वो चल रहा होता हैं और दूसरा जब वो सौ रहा होता हैं. सोते समय चर्बी तभी बर्न होती हैं जब आप ने रात में कुछ हैवी खाना ना खाया हो. साथ ही खाना खाने के तुरंत बाद सोने पर भी चर्बी का घटना मुश्किल हो जाता हैं. सोते समय आपकी चर्बी घटती तो हैं लेकिन इसका फाइनल रिजल्ट देखने में कुछ फर्क नहीं नज़र आता हैं.
ऐसे में आज हम आपको एक ऐसा चमत्कारी नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसे यदि आप रात को सोने से पहले खा लेंगे तो आपका वजन तेज़ी से कम होने लगेगा. तो चलिए जाने इस नुस्खे को कैसे तैयार करना हैं.
इस नुस्खे को तैयार करने के लिए आपको ये 8 चीजें चाहिए – सौंफ, अलसी, हल्दी, जीरा, मीठा नीम, हरड पाउडर, सेंधा नमक और हिंग.
यदि आपको इनमे से कोई चीज नहीं मिल पाती हैं तो आप उस चीज को छोड़ भी ये नुस्खा तैयार कर सकते हैं. हालाँकि इन सभी चीजों में सौंफ, हरड और जीरा सबसे अहम सामग्री हैं. इसलिए कोशिश करे कि ये तीन सामग्रियां आपकी लिस्ट में जरूर हो. यदि आपको हरड पाउडर ना मिल पाए तो आप इसकी जगह त्रिफला का चूर्ण भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
नुस्खा तैयार करने के लिए अलसी, सौंफ और जीरा को अलग अलग तवे पर सेक ले. याद रहे कि इन सभी चीजों को बस थोड़ा ही सेकना हैं इन्हें जलने ना दे. अब सेकी हुई 25 ग्राम अलसी, 50 ग्राम सौंफ और 25 ग्राम जीरा को मिक्सर में पीस ले. अब इस तैयार पाउडर में 25 ग्राम हरड पाउडर, 1 चम्मच हल्दी, आधा चम्मच सेंध नमक, 2 चुटकी हिंग और 25 ग्राम मीठा नीम (कड़ी पत्ता) का पाउडर मिला दे. कड़ी पत्ते का पाउडर बनाने के लिए आप इन पत्तो को धुप में सुखा कर पीस सकते हैं.
अब इस तैयार पाउडर की एक चुटकी रोजाना रात सोने के एक घंटे पहले एक ग्लास गुनगुने पानी के साथ कीजिए. याद रहे ये पाउडर आपको खाना खाने के बाद ही लेना हैं इसलिए यदि किसी रात आप खाना नहीं खा पाते हैं तो इसे ना लीजिए. यदि आप इस चमत्कारी पाउडर का असर जल्दी होते देखना चाहते हैं तो इसे दिन में भी खाना खाने के बाद खा सकते हैं. याद रहे इस चूर्ण का इस्तेमाल एक बार में सिर्फ एक छोटा चम्मच ही करना हैं. इससे ज्यादा इसे एक बार में ना खाए.
यदि आप इस नुस्खे का इस्तेमाल रोजाना नियमित तरीके से करोगे तो आपको बहुत ही हैरान कर देने वाले रिजल्ट देखने को मिलेंगे.
