हल्का-फुल्का व्यायाम कर भी बच सकते हैं बीमारियों से, खबर पढ़कर लीजिये पूरी जानकारी
नई दिल्ली। वैज्ञानिकों का मानना है कि लगातार बैठे रहने के समय में अगर कमी लाई जाए, तो लाइफस्टाइल की डिजीज (बीपी-शुगर आदि) का खतरा कम हो सकता है। एक ताजा स्टडी में रिसर्चस ने कहा है कि रोजाना अगर बैठने के समय में एक घंटे की भी कटौती की जाए और हल्का-फुल्का व्यायाम किया … Read more
