अगर आप वेट कम करने को लेकर स्ट्रगल कर रहे हैं तो आपके लिए टर्मरिक टी यानि हल्दी से बनी हुई चाय बेहतर साबित हो सकती है। टर्मरिक में एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक के साथ ही वोलेटाइल ऑयल,पोटेशियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, लाइनोलेनिक एसिड, प्रोटीन्स, कार्बोहाइड्रेट के साथ फाइबर भी होता है। एक मसाले के रूप में … Read more
नई दिल्ली: करेला एक ऐसी सब्जी है जिसे बहुत से लोग नापसंद करते हैं। खाने में तीखा मगर तमाम गुणा से भरा यह करेला आपको मोटापे से छुटकारा दिला सकता है। जी हां, करेला में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके वजन को घटाने में सहायता कर सकते हैं। इस बात का … Read more
क्या आप भी अपने निकले हुए पेट से परेशान हैं! अगर वजन घटाने के नुस्खे ढूंढ रहे हैं तो जान लें कि 24 घंटे में आप 1 किलो वजन आराम से कम कर सकते हैं। यहां जानें निकले पेट को कम करने का आसान तरीका। नई दिल्ली: खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान से न सिर्फ बीमारियां … Read more
