घरवालों को बनाकर खिलाये मटर मशरूम
मशरूम (Mushroom) खाना सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। जी दरअसल मशरूम को औषधीय गुणों को भंडार कहा जाता है। कहा जाता है यह विटामिन बी, डी, पोटैशियम, कॉपर, आयरन, सेलेनियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इसी के साथ मशरूम आपके इम्यून सिस्टम (Immune System) को मजबूत बनाता है। इसके अलावा वजन घटाता है … Read more